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Le yin invite le système nerveux à se détendre et quand on arrête d'être en mode vigilance, ce qui est sous la surface a enfin un peu de place. Alors peut être que tu as juste besoin de repos! Plein de pensées et merci d'avoir partagé cela car, comme tu le vois, cela résonne. 

Mais oui tu ne l'avais pas encore faite! Je pense que tu vas adorer les pratiques des émotions. Elles sont toutes très chouettes et assez douces!

Belle semaine à toi!

Très heureuse de lire cela! Je vais mettre sur ma to do de vous faire des playlists Spotify pour les wake up and flow et les yin yang. Ca fait longtemps que je ne vous en ai pas créé!

C’est plutôt une boîte à outils mais je les ai intégrées au calendrier de février pour vous aider à les découvrir

Oh non pour la periostite 🥲🥲🥲.

J’ai cru qu’ajouter 25k de course à pied à mon training sportif déjà intense allait passer. Mais apparemment je suis pas superwoman!

Normalement en effet il ne devrait pas y avoir de discontinuité sur les prochains programmes / séries du studio! Juste les lives temporairement!

Sur la page d’accueil du catalogue il y a une loupe en haut. Les filtres sont là.

Le code n’est valable que sur l’abonnement mensuel. Sur les 3 premiers mois de l’abonnement mensuel car les autres tarifs sont déjà tirés vraiment au plus bas 🙏

Merci c’est gentil. Ce n’est pas une blessure plutôt une surcharge d’entraînement sans repos suffisant!