Merci Amandine!

L’atelier danse du dragon était disponible en replay pendant 6 mois. Son accès a été désactivé automatiquement après cette date 🙏

Tu peux essayer en élevant ton bassin sur une brique!

Il y a même une pratique entière sur la posture de l'aigle qui arrive dans la prochaine collection ANCREE!

Je vais en retourner pour cet été car vous êtes beaucoup à me le demander!

Oh j'imagine! Quelle belle idée de la faire à 2!

Merci pour ta confiance!

Est-ce que tu as essayé contre un mur ou allongé pour la respiration?

Oui c'est pareil pour moi, au quotidien 30 minutes c'est bien! De temps en temps plus long mais ce n'est pas toujours évident à caser dans l'emploi du temps!

Oui bien sûr un coussin ou une couverture cela devrait aider!