Karine P. oui l'idée c'est justement de vous accompagner dans cette phase de vie! Un joli programme autour de la péri ménopause / ménopause  arrivera en même temps! 

Marina Lebeau Une crampe ou peut être simplement une respiration un peu trop courte pendant la pratique! Si ca ré arrive, enchaîne avec la vidéo de respiration qui s'appelle "détendre le diaphragme"

Karine Plourde Mathilde va revenir pour la suite cet automne! Ca va pas rigoler et pour le coup vous aurez tout ce dont vous aurez besoin pour le renfo à la maison!

Karine Plourde Il y a beaucoup de vidéos dans SHE FLOWS et elles sont vraiment très adaptées à la période de chaleur / besoin de ralentir!

Aude Fanutza C'est parfait la brique à la place!

catherine martines Ca c'est trop chouette! La régularité paye toujours! Je me répète!

Myriam Merci Myriam! J'essaie de vous proposer ce que j'aimerais avoir dans ma pratique!

diane garnault Très contente de lire cela! Je l'ai pensé en réfléchissant à mon été. Le rythme est tellement cassé par rapport au reste de l'année!

Vancaneghem Gisèle Il faut passer par la version web et non par l'application! Et si cela ne fonctionne toujours pas, dis le moi et je mettrai le PDF sur un google drive pour faciliter encore l'accès.

Stephanie LOREAL  Trop belle idée de redémarrer par ce challenge de printemps! Je l'aime beaucoup! Et en plus en pleine nature! J'espère que tu vas mieux surtout!