Bonjour Adeline! Je sui désolée de lire cela et en même temps contente que tu n’aies rien de grave!

Je te conseillerai deux choses:

- faire les pratiques autour des émotions, notamment la peur, la colère, la tristesse (surtout les slow flows, les yins et les Quick box) pour faire circuler le choc

- regarder la nouvelle collection « en douceur » pour faire des pratiques douces

Plein de pensées à toi!

Je me souviens très bien de ce beau coin de verdure lors de nos zoom tous ensemble!

Alain Saliou Haha j'avoue celui n'existe pas! Quel courage!

Julie Toute cette catégorie SHE FLOWS a vraiment été pensée pour être compatible femme enceinte!

Oui c’est une super alternative je trouve!

Merci!!

En effet c’est le cas! Il y a un code ETE2026 pour profiter de 2 mois à 25 euros sur le studio pour l’été!

Marina Lebeau Une crampe ou peut être simplement une respiration un peu trop courte pendant la pratique! Si ca ré arrive, enchaîne avec la vidéo de respiration qui s'appelle "détendre le diaphragme"

Karine Plourde Mathilde va revenir pour la suite cet automne! Ca va pas rigoler et pour le coup vous aurez tout ce dont vous aurez besoin pour le renfo à la maison!