Oh et bien je suis très heureuse de lire cela! J'adore quand on arrive avec un peu d'appriori et que finalement les barrières sautent!

Bravo Sylvie!

Je comprends. Ce n'est pas évident d'adresser ces peurs archaïques, encore moins quand on devient maman je trouve!

Oh merci Tamara cela me touche beaucoup! J'ai adoré cet équilibre justement et pouvoir offrir tout ce qui me parle à travers le yoga mais pas que...

Très heureuse de lire cela!

Je me suis fait la même réflexion en en refaisant 2 la semaine dernière!

Merci Mélanie!

J'hésite toujours ENORMEMENT à mettre de la musique sur mes vidéos car je sais que pour certaines personnes c'est très très compliqué. Je trouvais que cela allait bien avec les méditations / respirations de ces 21 jours mais je sais que je ne le ferai pas à chaque fois pour que chacun puisse y trouver son compte aussi!

A refaire souvent pour la course à pied! Ca soulage les épaules + aide à bien ouvrir les poumons!

Oh merci!