Je poste le replay dans la communauté et aussi sur la page d’accueil du catalogue (tout en bas tu as tous les thes du lundi)

Oui toutes les pratiques de she flows sont compatibles femme enceinte!

Le programme Yoga et mobilité est un 21 jours. Il sera ajouté à l'abonnement annuel en septembre. Pour l'instant il n'est pas disponible à l'acquisition autrement.

Murielle si tu peux me donner la localisation précise comme ça je peux te répondre si lien à la course à pied ou pas du tout!

Un vaste sujet! J’ai pas trouvé la perle mais je parlerai de ce que j’ai essayé!

Bonjour Murielle, peux tu me dire où se situe ta crampe?

Bonjour Olga! Est ce que tu utilises les filtres? Car j’ai passé des semaines à les mettre en place et tu peux trier par thème (énergie, équilibre, souplesse). Cela te permet de cibler.

Tout cours de yoga peut être du matin ou du soir à mes yeux. Par contre le thème que vous recherchez lui est souvent différent (certains aiment les matins douceur, d’autres les matins detox) et ça tu peux facilement le trouver via les filtres.

Oui c'est un travail très subtil mais même si les ressentis ne sont pas hyper précis, le travail se fait toujours (le périnée est un muscle réflexe qui s'engage automatiquement avec la respiration)

Oh oui que j'aime me challenger sur le tapis!

Merci à toi pour ces mots si beaux!