Namaste. A demain pour les exercices de respiration. Respiration ... est devenu un outil que je viens chercher de plus en plus souvent pour aider dans les postures même si j'avoue que je la bloque encore trop souvent. Merci Delphine.

Parfait pour mon petit corps tout rouillé. Toutes les articulations ont craqué durant toute la séance. Merci Delphine pour cet exercice tout en douceur et lenteur. Namaste. A demain.

Merci Delphine. A demain.

Bonjour Delphine. Merci pour cet instant de profond étirement tout en douceur. Merci d'avoir gardé ta petite musique que j'aime bien. Signal de la fin d un instant et de la reprise du quotidien. A demain. Namaste.

Merci Delphine. Namaste. Je vais arrêter là cette série progressive, mais j'y reviendrai certainement plus tard, pour rejoindre le groupe sur le calendrier et découvrir le nouveau programme que tu nous proposes. A demain.

Bonjour Delphine. Cette série mobilité a été pendant longtemps mon fil rouge. Refaire cet exercice me permet d'apprécier ma progression surtout dans l'endurance. J'attends avec impatience ta nouvelle série mobilité pour mesurer mon évolution. Namasté. A demain Delphine.

Bonjour Delphine. Le blocage des mouvements vient de cette zone ... mais pas que de cette zone. Je le sens. A demain. Namaste. Merci.

Bonjour Delphine. Avant tout merci pour ton accompagnement et tes encouragements au travers de tes commentaires. Je reprends la série progressive. A demain... séance avec Gautier. Namaste.

Instant parfait. Suspendu hors du quotidien Merci Delphine. Demain je reprends les séances de la série sur les épaules. J'ai éprouvé la nécessité de faire une pause dans la série progressive. Le haut du dos travaille dur et pourtant je ne force pas. A demain. Namaste.

Merci Delphine. Namaste. A demain