Delphine Marie

Ça marche à nouveau. Je ne sais pas pourquoi les notifications n'apparaissaient plus sur l'appli. Toutes les notifications sont autorisées. Cette notification est arrivée par ma boite mail. Et elle est bien présente sur l'appli. On verra demain. Merci Alain. A demain Delphine sur le tapis pour un petit moment hors du temps.

Bonjour Delphine. Difficile car très engageant pour moi, mais nécessaire. L'ébauche du mouvement dans le haut du dos commence à être perceptible. Les épaules se déverrouillent. Je retrouve mon dos doucement. Merci.

Bonjour Delphine. Le haut de mon dos commence à se libérer. Le buste s'ouvre. C'est timide mais cette sensation d'ouverture est si agréable. Merci. A demain.

Bonjour Delphine. Tout ce dont j'ai besoin. Le mouvement du haut du dos et les épaules reste flou dans les sensations au niveau des muscles. Pour l'instant c'est très pénible. On continue je verrai bien où ça me conduit. Merci. A demain pour le live.

Bonjour Delphine. Je commence doucement à sentir le mouvement des homoplates dans le cobra. Enfin je comprends éloigner les épaules des oreilles. Maintenant il n'y a plus qu'à essayer d'y arriver. A demain. Merci.

Bonjour Delphine. A demain pour nouvelle séance. Merci.

Merci. Bonne journée Delphine.

Bonjour Delphine. Bonne journée et à demain.

Delphine Marie merci

Bonjour Delphine, cet exercice met le doigt sur mon plus gros problème la musculation. Impossible de stabiliser le bassin (empêcher la cambrure du bassin). Mais ça progresse disons que c'est moins pire. A demain. Merci.