Delphine M. Merci Delphine. J'ai compris. Je vais me concentrer pour envoyer le poids du corps plus dans l'axe du bassin au moment où je me baisse. J'ai compris. Y arriver sera autre chose mais si je sens que je ne suis pas dans l'axe je n'irai pas au bout du mouvement. Namaste. A demain.

Bonjour Delphine. Dans la position de la chaise (idem dans la position du squat), lorsque je veux garder l'équilibre, j'ai des élancements dans les genoux. Comment placer mes pieds pour protéger mes genoux? Parallèles ? en canard ? Nouveau progrès lorsque je lève les bras je sens que le mouvement se déplace dans le haut du dos.

Merci Delphine. A demain.

Merci Delphine. Tes séances feel good sont parfaites pour moi qui pratique au saut du lit. Le corps s'étire et entre en douceur dans le mouvement. A tout à l'heure pour le thé du vendredi. Et à demain.

J'ai adoré. A demain Delphine.

Bonjour Delphine. De retour sur le calendrier avec plaisir. J'ai exploré la collection douceur. Je sais que je ne vais pas resister longtemps avant d'y plonger. Le calendrier de cet été me fait aussi envie. Choisir dans tout ce que tu proposes ne va pas être facile : intention. Merci Delphine pour tout ça. Et en fouillant dans les collections j'ai retrouvé tonique 2. Là aussi une belle surprise. C'est génial. Encore merci. A demain Delphine.

Parfait pour détendre un corps moulu par l'écho du coup de chaud. Merci Delphine. A demain.

Delphine M. Je sais ... Je dois y arriver et m'y tenir. Je me suis engagée dans cette voie car je n'avais plus aucune force ni souplesse. C'est mon but. Namaste. Merci pour ton travail. A demain.

Bonjour Delphine. Je sens les mouvements se faire ou s'ébaucher dans le haut du dos et les omoplates. Je recherche la sensation de liberté que l'ouverture du coeur procure. Les vinyassa progressent peu par manque de force dans les bras. Namaste. A demain Delphine.

Merci Delphine. Parfait comme toujours. Cette nouvelle série est ce dont j'avais besoin pour rester dans ma routine de pratique matinale. A demain.

Bonjour Delphine. Retour au yoga avec une séance douceur après cet épisode de canicule. A demain avec la seance du yin au yang. Namaste. Merci Delphine.