Merci Delphine. J'ai espéré cette séance toute la semaine. J'en avais besoin. Namasté. A demain.

Merci. Conscience de soi.

Merci Delphine. A demain.

Merci Delphine.

A demain.

Merci. A demain.

Merci Delphine. A demain.

Bonjour Delphine. Dans la position de l'aiguille : on lève le bras droit et on le fait voyager sous le bras gauche. On pose la joue droite sur le sol. Dans cette position je suis completement avachie. Je n'arrive pas à ouvrir le buste et encore moins à repousser le sol avec l'épaule droite. Existe t il un moyen d'aller dans cette posture progressivement pour commencer à sentir les muscles qui doivent travailler afin de rendre la posture active. Merci Delphine. Je vous rejoindrai en replay.

Un grand merci Delphine. Je suis fière de moi, d'avoir pu faire cette série en entier. J'y suis arrivée car j'éprouve du plaisir à rejoindre mon tapis tous les matins. Et c'est grace à toi. Enfin le chien tête en bas est un moment de pause plaisante. Namaste. En route vers la découverte des chakras. A demain

Merci Delphine. A demain.

Merci Delphine. Je suis une insatiable curieuse. J'aime comprendre et j'apprécie la manière dont tu me fais découvrir le yoga. Prête pour ce cheminement.