Bonjour Delphine.

Je m'interroge sur les positions en fente, genou à terre. J'ai l'impession que c'est tout bancale. Dans cette position, mon bassin n'est pas parallèle au sol, il penche du côté de la jambe arrière. Est ce normal ? Et si ça ne l'est pas comment faire pour corriger ?

Une autre question. J'ai malheureusement loupé la séance live du 21. Je n'arrive pas à trouver cette séance remise en mouvement. J'ai pioché dans les replays la dernière séance mais elle ne porte pas le même nom. Comment faire pour retrouver le replay correspondant au live ?

J'essaierai d'être présente demain mais ça va être compliqué.

A demain. En direct ou en replay.

Bonjour Delphine. Je progresse, en fprce également. Namaste

A demain.

Bonjour Delphine. Encore un espace de mon corps à reconquérir. Je prendrai le temps d'explorer la série progressive qui lui est consacrée. Namasté. A demain Delphine.

Bonjour Delphine. Un moment précieux pour soulager un corps tout engourdi par la nuit. Namasté. Bonne journée. A demain. Merci.

Bonjour Delphine. Progression indéniable même si je ne tiens pas encore les 5 répétitions. L'enchaînement des séances permet de gagner en force ... tout en douceur. Namasté. Merci Delphine. A demain

Bonjour. Merci pour cet instant. Namaste. A demain.

Bonjour Delphine. En déplacement, dans une chambre d'hotel minuscule, ces séances sans tapis sont précieuses pour lever le stress. Namaste. A demain.

Bonjour Delphine.

Toujours aussi dur dur. Mais je ne me décourage pas. Namaste. A demain.

Bonjour Delphine. J'ai eu envie, besoin, ce matin de refaire cet exercice. Envie ... cela change tout. Simplement parfait. Namaste. Merci. A demain

Bonjour Delphine. En progression mais il y a encore du boulot. Dans la table, jambe droite tendue, bras gauche tendu, j'ai senti l'étirement (ou la contraction ?), dans tous les cas, un mouvement dans les obliques (enfin...). Namaste. A demain Delphine.