Les petites séances de 10 minutes, en me rassurant, ont permis de relancer ma pratique. Avec cette séance de yin je suis enfin De retour sur le tapis et prête au renforcement musculaire des séances de Mathilde ( qui m'angoissaient). Namaste. Merci Delphine.

Bonjour Delphine. De retour sur le tapis. J'avais réussi à faire une série de 130 jours en suivant le calendrier. Fin avril les exercices sont devenus trop exigeants physiquement pour moi. J'avoue qu'à ce moment j'ai jeté l'éponge. Le temps est passé, la difficulté et la pénibilité des dernières séances se sont effacées. Le plaisir et l'envie du mouvement du corps sont revenus. Je viens de renouer avec le yoga en passant par cette courte séance. La séance de yin programmée le 3 mai sera mon cadeau de reprise. A demain sur le calendrier. Namaste.

Bonjour Delphine. J'ai réussi à tenir 15 '. C'est bien ainsi. A demain. J essaierai les postures debout.

Bonjour Delphine. Merci. A demain

Merci Delphine. A demain.

Merci Delphine. Je progresse. C'est indéniable. J'arrive désormais à saisir mes pieds dans les positions ventrales. La surprise fait que je ne tiens pas les positions mais ... Encore merci. A demain.

Merci Delphine. La magie de la graine dorée n'a duré qu'un instant car ensuite je me suis embrouillée. J'ai aimé cet instant. A bientôt.

Power je savais que se serait chaud. J'y suis allée . C'est dur mais je l'ai faite cette séance crainte. Allez courage j'enchaînerai demain avec la séance de pilates. Merci Delphine. A demain.

Parfait. Merci pour ce bel instant. A demain.

Merci Delphine

A demain