Un grand merci pour décortiquer ce passage délicat. Même avec une pratique régulière, je peine toujours à cet endroit là. Maintenant, je sais comment travailler cet enchainement !

Cette pratique est trop bien ; elle permet de travailler tout le corps, la respiration et la force. Merci pour ce moment parfait !🫶

Bonjour Delphine, cette séance m’a vraiment détendu le bas du dos et tout le bassin. Avec le bruit des vagues et le soleil, on a l’impression d’être en retraite avec toi ! 🙏☀️👍🏽

je ne sais pas si j'ai éclos mais j'ai ouvert mes ailes ! Merci pour cette belle pratique🫶

Trop bien cette séance ! Comme je suis assidue, j'ai pu suivre a peu près tout, sauf l'équilibre au ras du sol et je suis très fière des progrès que j'ai fais. Je me sens energisée, déliée et pleine de gratitude pour les bienfaits que tu nous prodigues. 🙏🙏🫶💃

Bonjour Delphine,

je te suis depuis un an de façon presque quotidienne. J'ai beaucoup progressé dans les enchainements et la fluidité mais je galère toujours pour passer mes pieds entre mes mains. Pourrais-tu expliquer comment améliorer ce passage ? Merci beaucoup

Mince alors. C’est très embêtant. Ne t’inquiètes pas pour nous : Avec les super pratiques que tu nous as déjà partagées, on devrait pouvoir tenir jusqu’à ce que ton corps soit prêt à repartir. Je t’envoie de la douceur et des bonnes ondes. Prends soin de toi !

Bonjour Delphine, je ne connaissais pas la posture du chat qui se mord la queue et je l'ai trouvé très efficace. Merci pour cette pratique relaxante et intense à la fois.

Merci pour cette séance vraiment interessante et challengeante ; elle permet de bien voir les endroits ou l'on a gagné en mobilité et les zones ou il y a encore du travail !