Cette séance a un gout de "revenez-y". Ou l'on découvre ce  que l'on sait, ce que l'on peut et ce que le corps est déjà prêt à faire. Merci Delphine de nous embarquer en douceur vers des postures plus engageantes 🫶🙏

Oui j’ai vu mais c’est discret ! Le tuto sur comment passer son pied entre ses mains m’a bien aidé mais j’ai quand même l’impression d’avoir les bras trop courts ou les cuisses trop longues 🤓!

Ça chauffe, ça chauffe ! Et c’est là où l’on voit que les hésitations habituelles (ce pied qui ne veut pas s’installer entre les deux mains avant l’avant du tapis 😤) ont un gros impact sur le flow. C’est très apprenant 😊💪💃🏼. Déjà envie de la prochaine 🤓!

Quelle pratique ! Merci de nous pousser plus loin. Le Dow avec la demi lune est juste génial et il y a des postures inédites à explorer - comme de relever en squat yoguique-. Merci de nous guider avec douceur et audace sur des voies nouvelles 🙏😊💃🏼

Un grand merci pour décortiquer ce passage délicat. Même avec une pratique régulière, je peine toujours à cet endroit là. Maintenant, je sais comment travailler cet enchainement !

Cette pratique est trop bien ; elle permet de travailler tout le corps, la respiration et la force. Merci pour ce moment parfait !🫶

Bonjour Delphine, cette séance m’a vraiment détendu le bas du dos et tout le bassin. Avec le bruit des vagues et le soleil, on a l’impression d’être en retraite avec toi ! 🙏☀️👍🏽

je ne sais pas si j'ai éclos mais j'ai ouvert mes ailes ! Merci pour cette belle pratique🫶

Trop bien cette séance ! Comme je suis assidue, j'ai pu suivre a peu près tout, sauf l'équilibre au ras du sol et je suis très fière des progrès que j'ai fais. Je me sens energisée, déliée et pleine de gratitude pour les bienfaits que tu nous prodigues. 🙏🙏🫶💃

Bonjour Delphine,

je te suis depuis un an de façon presque quotidienne. J'ai beaucoup progressé dans les enchainements et la fluidité mais je galère toujours pour passer mes pieds entre mes mains. Pourrais-tu expliquer comment améliorer ce passage ? Merci beaucoup