Merci Delphine, vidéo très intéressante pour découvrir ce chakra !

Bonjour, Je me suis réveillée avec la tête en vrac et les sinus encombrés. Un peu de mal à respirer au début. Et puis finalement au fur et à mesure des postures, j'ai lâché prise et mon corps s'est détendu. Incroyable comme cette heure de yin est une pause hors du temps et qu'est ce que ça fait du bien ! Merci beaucoup Delphine 🙏

Bonjour Elodie, bon rétablissement ! 🫶 J'utilise aussi souvent les vidéos Anti douleurs speciale dos (haut du dos et bas du dos), cela me soulage souvent 😉 Il y a plusieurs durées, c'est très pratique.

Oui cela fonctionne, je viens de le remplir

Merci Delphine et Mathilde ! Ça chauffe et ça tremble même ! 😅

Pratique nickel et complète pour le matin. Sympa le chat qui vient nous faire un petit coucou 😉

Séance toute douce, faite lors d'une insomnie et cela m'a tellement détendue que j'ai pu me rendormir. Donc un grand merci Delphine 🙏

C'est fait 😉

Ces 21 jours ont été une révélation. J'ai écouté mon corps qui me demandait une pause, j'ai ralenti et pris mon temps pour finir les pratiques, puis retrouver de l'énergie et savourer la dernière pratique. Ce dernier podcast fait du bien, les pistes que tu nous donnes Delphine résonnent : écouter le corps, notre énergie, pratiquer à son rythme, pas d'objectifs de performance. Oui cela fait du bien de l'entendre et je suis contente d'avoir suivi ce chemin des 21 jours qui donne envie de retourner sur le tapis pour me faire du bien. Un grand merci Delphine pour tout, les pratiques challengeantes, les méditations, les respirations et les podcast 🙏 Nous avons beaucoup de chance, c'était un très beau cadeau pour débuter l'année.

Magnifique dernière pratique, beaucoup aimé l'étoile. Un grand merci Delphine pour ces 21 jours 🙏