Bonjour Delphine, je viens d'écouter le Thé du lundi en replay. Le studio est une mine d'or, il y a énormément de vidéos et de possibilités. J'ai commencé Back to the mat et Fondations, mais je ne les ai pas encore fini par exemple même en pratiquant plusieurs fois par semaine car je pioche dans les 10 min et Anti douleurs.
Merci pour ta sincérité, c'était émouvant. Comme plusieurs personnes ci-dessous, je pense qu'il est essentiel de préserver ta santé mentale et de ralentir si besoin. Prends soin de toi aussi, comme tu prends soin de nous 🫶
Commentée le Cycle Sync - Sacrée Ménopause
10 déc. 10h59
Un grand merci Héloise pour la vidéo sur la ménopause et merci Delphine de nous proposer la rencontre avec Héloise 🙏 C'était très intéressant d'avoir toutes ces informations et ces conseils. J'ai 46 ans, je traverse une phase que j'appelle "crise existentielle ", j'ai failli quitter mon compagnon, je réfléchis à changer de travail etc. Regarder la vidéo, m'a permis de savoir que c'est peut-être le signe que je suis en pré ménopause. J'ai beaucoup apprécié le fait d'envisager la péri ménopause comme une transformation à accepter et une façon de se reconnecter à son corps. Merci pour tout çà 🙏