Bonne idée ! Vidéo faite, je vois déjà quelques axes d'amélioration...

J'ai des douleurs au pied gauche, j'ai donc bien senti que c'était plus facile à droite pendant les exercices.  Mais cela m'a fait du bien au pied gauche ! L'étirement des mollets est bien aussi.  Merci Delphine ! Je vais le refaire régulièrement !!

Merci Delphine ! La séance Apaiser ses peurs m'a fait un bien fou ! Je suis toute confiante et apaisée pour bien débuter la semaine 🙏