Bonjour Delphine

Régulièrement quand je fais une séance de yoga slow flow ou yin le soir... C'est très apaisant sur le moment. Et dans les 2h et toute la nuit.... J'ai des courbatures 🥱

Comment améliorer ce point ?

Merci pour ce programme qui était exactement ce à quoi je m'attendais quand tu en as parlé en septembre. Beaucoup de coupures d'images, beaucoup d'émotions de ton côté j'imagine. Merci

J'adore la petite musique de la fin de podcast... C'est quoi c'est ? ☺️

Yin bienvenue pour un vendredi. C'est ce dont j'avais besoin. La respiration avant était vraiment bien pour préparer le yin.

Merci Delphine pour cette pratique qui coulait de source pour moi. J'ai ressenti une fluidité très appréciable 🙏🏻❤️🫶🏻

Génial et express en durée Merci d'avoir séparé les deux pratiques pour mieux les planifier 

Même si l'idéal et de faire les deux ensemble.

Genialissime

Génial en fin de journée avec le yin du dos. Merci ! 

Delphine Marie je m'en suis doutée... mais je n'ai pas pris le temps de regarder en détail 🙄🥱. Merci 🙏🏻🫶🏻

Merci🙏🏻

Pour les épaules ce serait possible ?