Une séance très douce qui est la bienvenue en cette fin d’année. A refaire sans modération. Merci pour ces séances adaptées au cycle de la vie.

Séance un peu trop intense pour moi aujourd’hui pour cette fin de semaine mais que j’ai pu adapter très facilement à mon rythme et à ma souplesse 

Merci Héloïse pour cette vidéo qui en dit long sur cette sacrée pré péri et ménopause. En effet pas simple de vivre cette traversée et de savoir ce qui est normal ou ce qui l’est moins. Heureusement en effet que les podcast et les vidéos comme les votre existent pour étayer le sujet et nous apporter des réponses car c’est encore un sujet dont on ne parle pas beaucoup et avec peu de solutions apportées par les médecins qui n’ont malheureusement que peu d’heures de formation sur cette période du cycle féminin.

Il est très important d’en parler de pouvoir s’exprimer de se documenter pour traverser au mieux cette période et surtout être rassurée en se sentant moins seule. 

Merci à Delphine qui me permet de pratiquer et d’apaiser mon mental pendant cette période et hâte de découvrir et de pratiquer les séances sur le cycle pour encore plus je l’espère être en harmonie avec mon corps mon esprit et ces perturbations hormonales, physiologiques de la ménopause.

Merci 🙏 à vous deux 

Merci pour le lien pour la commande du bolster avec le site les barbaries.J’ai eu un super contact et les renseignements qui m’ont permis de valider sans hésitation ma commande pour un bolster rectangulaire. Hâte de le recevoir pour mes futures pratiques. 

Super séance pour compléter la séance plus dynamique proposée ce matin dans le calendrier. Besoin de calme et de relâchement et c’était parfait 👍 ça rallonge la pratique mais ça se complète si bien 🤩… un petit plaisir simple qui fait un si grand bien avant d’aller au travail.

Merci merci 🙏 

Ces séances de 10 minutes sont parfaites pour pratiquer un peu en fonction de son humeur du moment et de la journée. Elles permettent aussi de compléter les pratiques du jour et de s’adapter parfaitement à nos envies et nos demandes.

Merci encore pour ce beau travail 👏🏼 

Belle journée 

Heureusement que tu prends le temps de tout détailler c'est précieux car je etait très raide difficile de savoir comment adapter ma posture 

Mais maintenant j’ai les astuces et les bons conseils c’est super 👍 de pouvoir pratiquer en ayant enfin le détail des bonnes pratiques 

merci 🙏 

Heureusement que les tutos sont là pour prendre le temps de décomposer la posture car en effet j’avais du mal à comprendre en cors comment réussir à descendre le buste 

J’ai tout compris 🫡 je vais essayer maintenant de mettre tout ça en application sur le tapis 

Merci 🙏 pour ces tutoriels 

Hâte de pratiquer ces séances qui ne font que renforcer ma joie d’être abonnée.

Quel beau travail 👏 et merci 🙏 

Y aura-t-il des séances pour les douleurs de pieds de tendon d’Achille de talons ..?