Je pratique le yoga depuis environ 12 ans et je suis Delphine depuis ses débuts sur YouTube ( au passage quelle belle évolution !)J’ai eu une longue pause dans ma pratique à cause d’une opération cervicale, ce qui m’a obligée à revoir complètement ma relation au corps et au yoga.
Aujourd’hui, à 50 ans, je suis dans une approche beaucoup plus douce, plus à l’écoute des limites de mon corps.
Finalement pratiquer un peu tout les jours me convient bien mieux que mes cours 1h30 que je n’arrivais plus à suivre.Bonne soirée !
