Bonjour Céline, pas de séances préférées mais des séances les moins intenses possibles, assez courtes.. avec les filtres tu peux choisir intensité 1 et la durée. Privilégier les séances avec le moins de mouvement possible, comme le yin qui est plutôt un yoga refroidissant. Bon dimanche 🤗
Commentée le Bonjour tout le monde, Bonjour Delphi...
21 juin 18h57
Bonsoir. La séance "je suis alignée" fait partie du programme des 21j 2026 et ce programme n'est accessible que pour les abonnements annuels. Avais-tu un abonnement annuel avant de passer au trimestriel?