Super séance que je viens de faire, ça va m aider à bien dormir je suis sûre! J ai vu quil y avait 2 nouvelles vidéos yin qui apparaissent dans les nouvelles vidéos + 3 nouvelles dans la collection "en douceur" merci Delphine de nous gâter autant 🥰 hâte de tester tout ça

Super séance ! Ma première sur chaise et tellement pratique en plein déménagement! Ça m a soulagé pas mal mes courbatures de ma séance de natation d hier, à refaire surtout pour mieux comprendre les exercices d isolation, avec explications je suivais mais sans explications j étais perdue 😅

Il est annulable mais pour empêcher le renouvellement automatique chaque année..

Bonjour Stéphanie, si tu prends l'abonnement annuel à 290 euros, le prélèvement se fait en une seule fois.

Delphine M. Merci Delphine, ça me touche 😍 merci de penser aux maladies chroniques 😘

Cindy C. Bonjour, fibromyalgie aussi et je dirai que le yin c est bien mais parfois trop de yin (dans mon cas) ça n aide pas non plus car le mouvement est un médicament. Pour cela il y a tous les slows flows , et Delphine vient de créer une playliste "en douceur" là je pense que tu peux tout faire

Bonsoir. La séance "je suis alignée" fait partie du programme des 21j 2026 et ce programme n'est accessible que pour les abonnements annuels. Avais-tu un abonnement annuel avant de passer au trimestriel?

Bonjour Céline, pas de séances préférées mais des séances les moins intenses possibles, assez courtes.. avec les filtres tu peux choisir intensité 1 et la durée. Privilégier les séances avec le moins de mouvement possible, comme le yin qui est plutôt un yoga refroidissant. Bon dimanche 🤗

Bonjour Martine. Oui c'était une erreur, cette série ne devait pas apparaître avant mi juillet donc il va falloir patienter et pratiquer un autre programme ou suivre le calendrier d'ici là 😊 bon dimanche

Séance parfaite quand on manque de temps mais qu on souhaite se délier des tensions de la nuit 🥰