Encore une séance de ce programme au top! 

top cette séance tout en fluidité, ça bouge mais ça reste très doux niveau cardio 💙

le yin c'est toujours une bonne idée! Quel bien être!

Top cette séance pour un premier jour de lune 👍

super séance qui commence en douceur et qui monte tout doucement en intensité mais la séance reste douce, accessible et surtout elle est très agréable 😀

Encore une séance parfaite!! Je me sens énergisée et apaisée 🙏

Séance toute douce au top! J'ai fait la séance "retrouve de l'espace dans ton dos" juste avant celle ci. Les 2 enchaînements vont super bien ensemble  et on se sent hyper détendu à la fin 😍

Séance toute douce au top! J'ai fait cette séance + j'ai enchaîné avec le warm up haut du corps. Les 2 séances vont super bien ensemble  et on se sent hyper détendu à la fin 😍

Séance toute douce et parfaite!! En effet on se sent bien après 😃 

Flow tout doux qui fait un bien fou! On gagne de l'espace dans tout le corps 💙