Oh quelle belle suprise ❤️ c est ça qui me manquait de suivre un programme équilibré mais doux! Jusqu'à là je piochais un peu partout entre yin slow flow sans savoir où je vais. En plus 5 séances ça motive vraiment! Merci Delphine ❤️

J'ai beaucoup aimé cette séance. En ce moment bcp de douleurs et je suis bien contente d avoir encore 2 ou 3 séances de yin inédites ❤️

Leslie si je peux permettre j'adore ceux de la marque Muune! J en ai testé plein... ils montt haut, sont hyper doux et ne bougent pas. C est la gamme Samastha

J ai adoré cette séance douce et en même temps on travaille la force mais le fait de rester longtemps dans les postures j adore prendre mon temps ainsi et merci pour les options! Je les ai prise surtout la planche de côté ça change tout et je préfère une belle planche avec un pied au sol qu une "vraie" planche à l arrache. Merci pour cette séance 😚

Super séance tellement douce tout au sol. J ai adoré l enchaînement avec bolster! Je garderai cette version pour mes futurs pigeon en yin, c'est bien plus agréable. Je mets dans mes favoris ❤️

J'ai adoré cette séance ! Je ne m'attendais pas à la petite danse et en plus pas de chien tête en bas je ne peux qu'apprécier cette séance 🩵

20' de vrai bien être. Séance parfaite pour le matin et bien débuter la journée 🤍

Ça pique un peu^^ je refais dans 72h pour mieux maîtriser, trop chouette que tu aies fait des séances pour se renforcer en profondeur dans le respect du corps, c'est ce qui manque dans ma pratique mais souvent c'est inaccessible mais là ça me motive merci 🙏

Bonjour Rita. Quand tu es dans parcourir, dans la bannière du haut tu as "liste de lecture"