top cette séance! Pour la dernière posture j'ai utilisé le bolster car en effet la brique en liège ça fait mal mais le bolster limite la hauteur, tu penses quoi d'acheter une brique en mousse pour ce genre d'exo? 

tellement bien cette séance 😍 j'adore tes slows flows 💙

j'ai trouvé cette séance difficile au niveau rapidité, à refaire car je me suis pas mal embrouillée 😅

bonjour Delphine, je me demandais combien de fois par semaine intégrer le programme tonique pour gagner en force? est ce que deux fois est suffisant si à côté on veut suivre le calendrier ou d'autres programmes , merci beaucoup. Passe une belle journée. 2e question: dans les filtres quelle est la différence entre niveau et intensité? par ex certaines séances sont de niveau intermédiaire avec intensité ++ , certaines tous niveaux avec intensité ++ aussi. je te remercie

Bonjour Delphine. Je voulais savoir comment fonctionne la pause dans l'abonnement mensuel? Par ex je pars le 19 avril en vacances pendant 2 semaines et mon renouvellement tombera le 4 avril, si je mets pause dès le 19 avril, je peux reprendre au 5 mai? Et je serai débitée au 19 avril ou au 5 mai? C'est quoi la différence avec le fait d'arrêter l'abonnement et reprendre plus tard? Merci pour ta réponse 😚 

Je viens de faire cette séance, je l'ai beaucoup aimé et le décor est très joli et apaisant 😍

Toujours aussi géniale cette séance, pleine de fluidité!

top cette séance! les 30min ont passé super vite.

Belle séance qui pour ma part à surtout travaillé les bras 😆 je pense intégrer 3 séances par semaine de tonique + du yoga plus doux

exploration des écarts mais tout en douceur, j'ai beaucoup aimé cette séance!