Bonjour, comment télécharger les vidéos pour ne pas en perdre l’accès à compter du 31/12 ? Merci
Bonjour, comment télécharger les vidéos pour ne pas en perdre l’accès à compter du 31/12 ? Merci
Un très joyeux Noel à tous!
Je vous souhaite à tous de passer de très belles fêtes de fin d'année. Une pensée toute particulière pour ceux et celles pour qui cette période est difficile
PS: je déconnecte 2 jours. Vos questions et demandes de SAV trouveront réponse dès le 26.
... je pense au fait que j'ai bien de la chance de faire partie de cette aventure 💖
Bjr je viens faire la séance de 10mn j'avoue avoir bcp de mal à comprendre comment faire la rotation du genou 🙃 mais je me dis que ça ne doit être si nul car j'ai bien la petite crampe dont tu parles 🙂
heu j'ai cliqué sur entrée et ça a fini le message ... je continue ici . Donc le stomach vacuum : une fois que j'ai bien " avalé" mon ventre sous les côtes sur une fausse inspiration, je fais quoi? parce que en fait j'étouffe, je suis en apnée alors pour continuer à respirer et poursuivre l'engagement dans différentes postures sans balancer du "flapi flapou" au très tenu ça se passe où?
Bonjour, je viens de commencer le module 1sur les 4 du programme Tonique.
Je ne comprends pas le concept du « calendrier d’un mois‘, et ne sais pas où le trouver. Est il lié à ce programme? Est ce que c’est juste qqch en plus .
Qui peut m’aider?
Merci d’avance
Floranne
Dans le programme sur le dos, je n'arrive pas du dos a plat ventre a attraper mes pieds et faire la bascule.
Quelle serait une alternative possible pour progresser Delphine, merci beaucoup 😙
Bonsoir delphine, j'ai une petite question, j'ai téléchargé les modules que j'ai acheté, pour pouvoir les faire et refaire.... mais ils ne s'ouvrent pas. y-a-t-il une manip que j'ai loupé.
merci d'avance pour votre réponse
laetitia
Oh génial cette communauté ! 🥰
Hâte de voir l'évolution de ce studio, ça promet du bon 😁