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Irena C.

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4 publications
7 commentaires

Postée le

08 juin 15h15

Bonjour Delphine, Bonjour Alain, Merci pour votre aide éclairée  ... J'ai essayé avec un autre moteur de navigation à savoir Edge de Microsoft que je n'utilise jamais d'habitude et j'ai pu me connecter du premier coup cette fois-ci. 👍J'espère que ça va durer. Merci infiniment pour votre coopération. Bonne journée. Irena.
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Commentée le Yin au Yang - plexus solaire / détox (Replay)

31 mai 11h57

J'adore cette pratique! Elle me va comme un gant. Merci Delphine.👍

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Réponse le Bonjour Delphine, J'ai une vaste ques...

25 mai 23h15

Super! Merci! Je pense avoir trouvé👍

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Commentée le Bonjour Delphine, J'ai une vaste ques...

25 mai 20h29

Oui, c'était mon intention....mais je ne sais pas comment entrer dans la boîte à questions 🤭🤔

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Postée le

25 mai 18h08

Bonjour Delphine, J'ai une vaste question concernant les différents types de respiration dans le yoga. Je m'interroge sur leurs effets, leurs pratiques: quand/comment/combien....? Qu'apportent les rétentions à plein/à vide? Je pense tout particulièrement à Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhabi, Nauli Kriya.... Merci pour tes éclaircissements. Merci pour toutes tes belles séances. Irena.
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Postée le

03 mai 18h49

Bonjour Delphine,

J'ai une question sur la série abdos (10'). J'en suis à ce que je croyais être la 3è séance....Or, tu la présente comme étant la dernière de la semaine....Du coup, je suppose qu'il y a un ordre précis à suivre pour que ce soit progressif .... Veux-tu clarifier ce point?

Sinon, un tout grand merci pour cette série super!

Irena
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Réponse le Connexion à soi | Slow Flow

07 avr. 12h30

Alain Merci pour votre compassion.

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Commentée le Connexion à soi | Slow Flow

07 avr. 10h52

Bonjour Delphine, Merci pour toutes tes belles séances. Le seul bémol cette fois-ci c'est le bruit de fond des vagues qui couvre ta voix. C'est très dérangeant.  Personnellement, ça m'énerve mais ce n'est que mon avis. M'est-il possible de le déconnecter ??? Bonne journée.

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Commentée le Très belle année 2026 à tous ❤️. Que ...

06 jan. 16h23

Bonjour Delphine et tout d'abord je te souhaite le meilleur pour 2026.

Un tout grand merci pour tes belles pratiques. J'adore tous ces enchaînements très fluides.

J'ai commencé la série des 21 jours. Je pense que j'en aurais pour beaucoup plus longtemps car je refais chaque pratique plusieurs fois. A 75 ans, j'ai un peu de mal à suivre ton tempo mais j'adore tes enchaînements. J'essaie de les mémoriser et je les réalise à mon rythme...

Puisque tu nous demande de te faire part de nos commentaires, je me permets de te dire que les méditations et le "blabla" qui les accompagne (sans aucune connotation péjorative et avec tout le respect que j'ai pour toi) ne sont pas pour moi mais ce n'est qu'un avis personnel. 

Pour ma part, j'aime les pratiques en pleine conscience avec ta guidance quand tu rappelles les points importants, les alignements à respecter dans les postures, les respirations et autres détails importants pour pratiquer de manière juste. 

Bien à toi.

Irena Chajewski

Répondre

Postée le

14 juin 23h52

tuto des postures

Existe t-il une section avec le tuto des postures?
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