Bonjour à tous! Me voici de retour et je vous prévois une rentrée pleine de yoga! Voici quelques unes des surprises et contenus qui arrivent dans quelques jours!
Dès le 1er septembre, retrouvez un challenge BACK TO THE MAT avec 21 vidéos dont 9 nouvelles pratiques FEEL GOOD. Des vidéos de 15 à 20 minutes max pour renouer avec le tapis en toute simplicité.
Cours Anniversaire Direct YouTube du 7 juillet 25 - Bonjour, j'ai assisté à ce cours Live YouTube que j'ai beaucoup aimé et que je souhaitais refaire cet été. Va-t-il être mis en ligne prochainement ?
Bonjour ! Je voulais faire la vidéo sur youtube "yoga quand on a mal dormi", mais je ne l'ai pas retrouvée. Je me suis dit qu'elle avait peut-être été déplacée ici, mais je ne l'ai pas trouvée non plus. Est-ce que qqun sait si elle a été supprimée ou où elle est ? Si elle n'existe plus, est-ce qu'il y a une autre vidéo similaire ? Finalement, quels sont les grands principes de yoga/postures pour nous aider au réveil d'une courte nuit ? Merciiiii et bonne journée !
Bonsoir !
J’ai besoin d’aide. Je me suis blessée ce matin lors d’une séance POWER . Je pense que j’ai trop tiré en faisant les salutations au soleil. Je me suis coincée la partie gauche du bas du dos.
J’ai pris anti inflammatoire et paracétamol car il était difficile pour moi de marcher.
Je ne souhaite pas abandonner mon tapis. Que me conseillez vous comme séance pour me faire du bien ? Merci 🙏
Très belle soirée 🪷🧘♀️
Ce mois ci, je vous propose de travailler autour du thème ANCRE(E). Le nouveau calendrier arrive dès lundi 28! Et on démarre avec un live dimanche!
Retrouvez toute la collection ici: https://layogatribe.com/programs/ancree et dans le calendrier!
11 pratiques inédites
une combinaison de différentes pratiques (vinyasa, slow flow, hatha yoga, yin, méditation, respiration)
un travail progressif (qui monte en intensité et en niveau semaine après semaine)
l'ancien programme TROUVER L'EQUILIBRE PAS A PAS intégré à la collection
Dites moi, c'est quoi la posture d'équilibre la plus difficile pour vous? Et celle que vous préférez?
Bonjour à tous!
Suite aux nombreux changements sur la plateforme, j'ai créé une petite vidéo pour vous aider à utiliser le studio! Cela dure 3 minutes et vous saurez à présent où retrouver tout le contenu!
S'il y a des nouveautés, je rajouterais de nouvelles vidéos!
J'espère que cela vous plait!
Vous le savez, je fais évoluer le studio! J'ai envie de créer une nouvelle catégorie TUTORIEL où je viendrai reprendre certaines postures et leur alignement (+ des conseils pour s'ajuster et bien réussir).
Quelle postures avez-vous envie que je traite?
NOUVEAUX COURS
A la demande générale, je viens d'ajouter vos 5 flows favoris les plus regrettés de Youtube sur le studio 😍!
Vous y retrouverez le Prana Flow, le flow sur la vitalité, un Yin...
Vous l'avez surement vu, les cours de + de 25 minutes ont été retiré de Youtube. Certains seront ajouté progressivement au fil des mois sur le studio et ça commence dès maintenant!
