Le thé du lundi est disponible! Je réponds à toutes les questions de juin / juillet

Bonjour ! Je voulais faire la vidéo sur youtube "yoga quand on a mal dormi", mais je ne l'ai pas retrouvée. Je me suis dit qu'elle avait peut-être été déplacée ici, mais je ne l'ai pas trouvée non plus. Est-ce que qqun sait si elle a été supprimée ou où elle est ? Si elle n'existe plus, est-ce qu'il y a une autre vidéo similaire ? Finalement, quels sont les grands principes de yoga/postures pour nous aider au réveil d'une courte nuit ? Merciiiii et bonne journée !

tuto des postures

Existe t-il une section avec le tuto des postures?

Bonsoir !

J’ai besoin d’aide. Je me suis blessée ce matin lors d’une séance POWER . Je pense que j’ai trop tiré en faisant les salutations au soleil. Je me suis coincée la partie gauche du bas du dos.

J’ai pris anti inflammatoire et paracétamol car il était difficile pour moi de marcher.

Je ne souhaite pas abandonner mon tapis. Que me conseillez vous comme séance pour me faire du bien ? Merci 🙏

Très belle soirée 🪷🧘‍♀️

Le thé du lundi est disponible! Et j'y réponds à toutes vos questions! 

LE REPLAY DE LA BOITE A QUESTION EST EN LIGNE

Bonjour 

Comment  faire  pour  résilier  un abonnement  mensuel ? 

Merci 

Ce mois ci, je vous propose de travailler autour du thème ANCRE(E). Le nouveau calendrier arrive dès lundi 28! Et on démarre avec un live dimanche! 

Retrouvez toute la collection ici: https://layogatribe.com/programs/ancree et dans le calendrier!

• 11 pratiques inédites

• une combinaison de différentes pratiques (vinyasa, slow flow, hatha yoga, yin, méditation, respiration)

• un travail progressif (qui monte en intensité et en niveau semaine après semaine) 

• l'ancien programme TROUVER L'EQUILIBRE PAS A PAS intégré à la collection

Dites moi, c'est quoi la posture d'équilibre la plus difficile pour vous? Et celle que vous préférez? 

Bonjour à tous! 

Suite aux nombreux changements sur la plateforme, j'ai créé une petite vidéo pour vous aider à utiliser le studio! Cela dure 3 minutes et vous saurez à présent où retrouver tout le contenu!

S'il y a des nouveautés, je rajouterais de nouvelles vidéos!

J'espère que cela vous plait!

Vous le savez, je fais évoluer le studio! J'ai envie de créer une nouvelle catégorie TUTORIEL où je viendrai reprendre certaines postures et leur alignement (+ des conseils pour s'ajuster et bien réussir).

Quelle postures avez-vous envie que je traite?