Posez vos questions en novembre, j'y répondrai début décembre!
Posez vos questions en novembre, j'y répondrai début décembre!
Le replay de la boîte aux questions est là! Désolée pour le démarrage un peu cacophonique!
Bonjour Delphine.
Comment replacer la posture de table? J'ai souvent mal aux poignets et épaules lorsque je pratique cette posture.
J'ai également un problème avec les ouvertures latérales des bras, je ne vais pas très loin avec le bras arrière et si j insiste cela me fait mal à l'épaule les jours suivants, comment faire correctement cet exercice.
Merci pour ta réponse et encore merci pour tes programmes et ta disponibilité.
Céline.
Bonjour Delphine,
Merci beaucoup pour la boîte à questions d’aujourd’hui
Merci pour les 2 propositions de séances par jour c’est vraiment sympa.
Et merci pour tout
De mon côté je suis le calendrier depuis le début, te fais confiance et me laisse porter et quel bonheur !
Cela a d’ailleurs été une des raisons principales pour m’abonner
Belle journée à tous
Bonjour Delphine
J'espère que ton intervention c'est bien passé et que tu récupères bien.
Je me rejouis de te retrouver en live sur ton tapis même si je suis régulièrement tes pratiques....
Je t'envoie bcp de courage pour ces prochaines semaines.
Bisous 😚
Bonjour Delphine et la communauté, je commence un nouveau travail la semaine prochaine et j’aimerais me prévoir des séances de 20 minutes à faire le matin énergisantes et/ou apaisantes pour le système nerveux au moins pour les premières semaines, le temps de prendre mes marques. Pouvez-vous me conseiller un programme spécifique à suivre en particulier ? J’aimerais me prévoir les séances en amont pour ne pas perdre de temps le matin… Bonne journée
Bonjour Delphine!
En Novembre 2025, je me suis fait cadeau d’un abonnement d’un an à ton studio.
Je viens de recevoir le courriel du renouvellement à venir dans les prochaines semaines.
Je tiens à te dire que je renouvellerai sans aucune hésitation et que c’est de loin la dépense la plus sensée que je puisse faire pour entretenir mon bien-être nouvellement retrouvé (et encore fragile).
Merci mille fois! Je refais tranquillement la paix avec mon corps et c’est en grande partie grâce à toi et aux sessions quotidiennes que je m’offre.
Merci, merci, merci!
Longue vie à ton studio!
Bonjour
Comment retrouver le nouveau programme bouger sans douleur ?
Merci beaucoup
Bonjour,
Je suis en post-partum (à 7 semains après l'accouchement). J’aimerai reprendre en douceur. J’ai repéré justement le programme de reprise en douceur et celui sur le périnée, les abdominaux et ventre plat. Est-ce que ces deux programmes vous paraissent adaptés ? Est-ce que d’autres programmes seraient mieux pour commencer ?
Bonne journée.
