Nouvelle boîte à questions! On se retrouve samedi 18h pour répondre à vos questions!
Posez moi toutes vos questions! LE LIVE AURA LIEU VENDREDI 14 FEVRIER A 18H. J'essaie de vous planifier un live, probablement vendredi soir pour répondre à toutes vos questions! Et je posterai bien sûr le replay dans les 21 Jours!
Je suis ravie de vous accueillir sur mon studio en ligne LAYOGATRIBE.COM. Ce studio existe depuis mars 2020 et c'est grâce à vous! Plus de 400 vidéos et une 20aine de programmes à thème pour vous aider à pratiquer et à évoluer dans votre pratique. J'ai toujours été baigné par le Yoga et l'enseigne depuis 8 ans maintenant. Je continue à être une élève assidue, à pratiquer dans mon cocon et à suivre des formations aux quatre coins du monde. Ma pratique et mon enseignement ont évolué avec ma vie. Tu retrouveras donc ici différentes énergies car ce studio est à l'image de la vie: toujours en mouvement et je suis convaincue qu'à chaque moment de vie correspond une énergie et une pratique différente. Aujourd'hui les programmes sont disponibles à l'achat à l'unité. Les pratiques sont téléchargeables jusqu'à 31 décembre 2024. Elles ne les seront plus après.Un abonnement arrive tout bientôt pour accéder aux lives et cours longs. Merci à tous pour votre confiance et votre présence
janvier 14
JOUR 6
Dans l'email du jour, je vous explique toutes les manières de travailler sa souplesse. Le mieux, c'est d'utiliser les différentes techniques pour avoir les meilleurs résultats. Et c'est ce que je fais dans tous mes programmes en mixant les différents types de yoga et techniques.
Lien de l'email du jour ICI!
janvier 20
Jour 9: Comment vous sentez vous en ce début de semaine 3?
C'est parti POUR LA MOBILITE! Vous dire que je suis excitée à l'idée de vous partager les deux prochaines semaines est un euphémisme! J'ai vraiment hâte de lire vos retours!
janvier 10
JOUR 4 et déjà la fin de la première semaine. Comment vous vous sentez?
Si vous avez envie de pratiquer davantage, n'hésitez pas à refaire les vidéos, vous en tirerez encore plus de bénéfices!
Si vous n'avez pas reçu l'email du jour, c'est ici!
janvier 16
JOUR 7
Comment bouge votre colonne? J'ai longtemps eu l'impression que la mienne bougeait en 2 grands blocs. Depuis que je pratique la mobilité c'est beaucoup mieux même si je sens que j'ai encore du mal avec la partie haute!
Lien de l'email du jour ICI!
novembre 29, 2024
• Édité (nov. 29, 2024)
Jan
6
Défi
janvier 06 — février 16
21 jours de Yoga vers plus de mobilité du 6 janvier au 16 février 2025!
janvier 17
JOUR 8
Dans l'email du jour je vous parle anatomie 😅. Vous connaissez le moyen de se souvenir du nombre de vertèbres?
je prends mon PDJ à 7h --> 7 cervicales
je déjeune à 12h --> 12 thoraciques
je dîne à 17h (oui je sais c'est très tôt mais il faut se projeter) --> 5 lombaires
Lien de l'email du jour
dans 🧘♀️ 21jours
janvier 19
Superbe séance détente où le dos s est bien étiré. Une belle journée qui commence. Merci Delphine
janvier 08
• Édité (jan. 08, 2025)
Ca vous dirait un live réponse à vos questions dimanche 17h? On parlera 21 jours et je pourrais répondre en live à toutes vos questions!
Je vous propose de poser vos questions sous ce post au fil de l'eau!
janvier 09
JOUR 3
Hier c'était jour de pause. Dites moi tout. A quel rythme vous pratiquez? Est-ce que vous pratiquer lundi mardi jeudi vendredi ou d'autres jours?
Lien de l'email du jour!