Bonjour,
Première semaine au studio. Je recherche essentiellement le Yin yoga et le Yoga restauratif pour raison de santé. Faites vous le renforcement abdominal hypopressif ?
J'apprécie vraiment vos vidéos avec les accessoires qui permettent un vrai relâchement.
Merci Agnès
Bonjour, je suis nouvelle dans le studio et je n’ai pas trouvé de vidéo sur Savasana (idéalement guidée). J’aimerais l’intégrer dans mon calendrier à la fin de chaque séance.
Merci !
Bonjour pourrais je recevoir ma facture pour le renouvellement de mon abonnement annuel ? Je ne la trouve pas sur mon espace. Merci !
ça y est j ai retrouvé mon tapis 💪🏻
lui n avait pas pris la poussière mais moi oui 🙈🙈🙈
le principal c'est de s être retrouvé 😊
gratitude du jour pour cette belle séance de retrouvailles🥰☀️
🙏🏻🌸
Bonjour Delphine,
Je suis novice en Yoga. J'ai commencé il y a peu de temps, avec les 7 jours préconisé (je ne sais plus lequel) je l'ai mis dans mon calendrier mais du coup je mis perd un peu entre ton calendrier et le mien combiné. C'est peut-être une bonne idée de différencier les 2 comme dit dans le thé du mois, la musique est très bien en fin de séance. J'essaie de pratiquer souvent et ça me fait beaucoup de bien. tu es assez claire dans les explications, même si je dois te regarder régulièrement car tout ça est nouveau pour moi. Bon week-end 😁
Et autre petite question concernant une autre position. Quand tu es ventre contre les cuisses, la tête en bas, les mains par terre. Et que tu nous demandes de garder la main droite au sol, de plier le genou droit, de tendre la main gauche vers le ciel et de tendre la jambe gauche (je ne sais pas comment s'appelle cette position 😂), est-ce qu'il faut qu'on garde notre bassin droit ou est-ce qu'on peut abaisser notre fesse droite (en pliant davantage la jambe) ce qui accentue l'étirement de la jambe gauche ?
Merci !!!
Bonjour Delphine,
J'ai une petites question concernant la pose des jambes contre le mur. Je me rappelle que, dans tes toutes premières vidéos youtube, tu disais que, dans cette pose, il fallait ré-hausser notre bassin avec une couverture roulée, un coussin, ... pour que nos hanches soient plus hautes que notre coeur.
Si je ne me trompe pas, par la suite, tu ne parles plus de ce "ré-haussement". Est-ce nécessaire ou non ?
De plus, est-ce que je peux faire cette pose après le repas ou il vaut mieux éviter pour la digestion ?
Merci et bonne journée !
Bonjour Delphine, j'ai repris un abonnement depuis quelques semaines maintenant mais je ne sais pas pourquoi j'ai du mal à m'y remettre de manière régulière. Je m'y perds un peu dans tous les programmes. Que peux-tu me conseiller pour que j'arrive à me remettre le pied à l'étrier ?
Coucou Delphine,
Honnêtement, je suis heureuse de poursuivre sur la Tribe, un peu déstabilisé car à la fin des vidéos sur You Tube, j'avais les pubs et là, c'est le silence !!!
Nan, nan le tapis était de la partie cette semaine même un peu + que t'habitude car je rattrape le programme du début du mois.
Et, je répondrais honnêtement, après tout ce que j'ai traversé depuis quelques années, pratiquer de nouveau depuis 9 mois, c'est une renaissance 🙂
Belle fin de journée 🌸
Bonjour
Quand je fais l’essuie-glace avec les jambes j’avance sur le sol. Est ce normal ?
Merci pour toutes ces séances.