Sol stable ici, très challengeant quand même. 😄

Bonjour Irina, peut-être êtes-vous comme moi hypersensible et donc assaillie par diverses informations sensorielles et je vous comprends. J'avais remonté à Delphine que je préférais les méditations sans une musique de fond. 😉 Vous verrez dans les commentaires que le bruit des vagues est globalement très apprécié et il ne doit pas être possible de le supprimer. Il va falloir l'apprivoiser. 😌 Cela va venir petit à petit je pense. Bonne journée ensoleillée.

Extra ! Bon ben je vais me baigner maintenant. 💦

Delphine Marie Je vais garder en mémoire cette belle pensée !

"Pas besoin d'être prêt.e" 🧡 Toujours les mots qu'il faut, Delphine. 😊

Oh là là Delphine ! Quel bonheur ce doit être pour toi de voir que tu satisifais toutes nos envies yoga ! 😉

Bonsoir, je m'insère dans cette discussion car l'ordinateur est mon outil de travail. Les soucis rencontrés peuvent effectivement être liés à la connexion internet. Aussi, vous pouvez en premier lieu redémarrer l'ordinateur, puis vous assurer que le navigateur est à jour ainsi que Windows. Si cela marchait avant, il n'y a pas de raison que cela change.

Un grand bravo Delphine pour ce défi relevé !! 👏👏

Je sais que les risques de blessures après une telle course restent élevés le temps que le corps récupère alors prends bien soin de toi avant de reprendre tranquillement tes habitudes sportives. 🙏

(Non mais qui je suis pour conseiller ma coach !! 🙃)

La douceur des pratiques yin yoga avec bolster m'a beaucoup aidé pour le dos et les cervicales. Bon courage à vous.