Respiration faite aujourd'hui. J'avais une boule au milieu du dos au début, qui se trouve maintenant au milieu des épaules... je me sens un peu plus libre dans l'espace du coeur. Séance à refaire! Que ça fait du bien!

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Trop fière de moi, j'ai pu tout faire! Bon je me suis un peu emmêlé les pinceaux, j'ai ri, et j'ai adoré ce flow!

Merci pour tout! Et la méditation avant c'est génial, elle apporte vraiment un plus!

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D'habitude je vais trop loin dans les postures de yin. Cette fois ci je me suis écoutée et j'ai beaucoup mieux toléré et pu rester immobile dans les postures. La séance de méditation/respiration juste avant y est surement pour quelque chose. Elle aide à poser le mental et écouter son corps.

Merci merci merci 🙏🍀

Un peu de déséquilibre mais la fluidité était la. Et la méditation avant est toujours un plus

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Douceur et bonheur, 2 mots qui me viennent après cette méditation

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Merci à toi de faire partie de ma vie depuis presque 2 ans. 

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Pas le temps de faire la méditation avant, je sens une différence par rapport à hier!

Chaud chaud mais trop fière de moi, j'ai pu tout faire... à ma manière 😅

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Ca réveille!! Je sens les progrès par rapport à l'an dernier. Quel bonheur. La méditation avant est un plus pour s'ancrer davantage

Merci beaucoup, prête à commencer la journée avec -10 dehors!! Bonne journée le sud 😅

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Merci 🙏🍀 hâte de commencer

Je ne sais pas si cela vient de moi mais le lien ne fonctionne pas...