Après la séance yoga yin la terre, me glisser dans un 🛀 pour prolonger cette douceur et détendre ce corps tendu a été pour moi une évidence. J'avais envie de poursuivre avec une méditation et je suis tomber sur ce bain sonore. Est il possible de faire cette séance dans un 🛀 j'ai testé 🤔 coïncidence j'avais parfumé mon bain avec un complexe HÉ couleur orange🍊. Sensations étranges, j'ai eu des vibrations dans ma tête désagréables ayant une naissance de mal de tête. Était ce un bon choix 🤔? Mais j'ai écoute mon envi 🙏

Delphine Marie celle de la posture style guerrièr jambe tendue, je ressens douleurs au talon de la jambe devant qui doit être étirée. J'espère avoir été claire 🤔

Oh ma coach connexion, j'y vais de suite sans hésitation 🙏🧘‍♀️

Oh ma coach connexion j'adore le yoga nidra que j'ai découvert avec la canopée, cela m'a et continue de me permettre de trouver le sommeil 😴 en apaisant 🤯ce mental trop effervescent. Ce fut pour moi une belle découverte. Alors ravie de trouver cette séance sur le studio, j'étais partie en recherche d'une médiation pour savourer ce 🌞 ici présent sur nôtre belle côte d'Opale et je n'ai pu résister à la séance de yoga nidra avec en fond naturel le bruit de la mer🌊. Merci pour ce moment et pour la prolongation du fond sonore qui permet de savourer ce moment plus longuement 🙏

Delphine Marie comme je sais que tu cherches toujours à améliorer pour tous, je me permets de rajouter ce point au sujet de cette séance. J'ai ressenti douleur sur l'appui du talon, j'ai certes maintenu la posture en respectant une douleur acceptable et non 😱😳😵. As tu une idée pour apaiser celle ci ? Je me disais puis je mettre une brique pas en liege car trop dure mais mousse pour apaiser celle ci, mais l'étirement sera t il aussi efficace ? 🙏

Séance choisie ce matin et ravie de l'application car en escapade d'une nuit pour savourer l'air iodé de nôtre belle côte d'Opale. Super de pouvoir pratiquer avec Toi hors de la maison🏡 😊. Posture du bras difficile à tenir en effet mais j'ai pris appui sur le genou. Difficile les 5 derniers flows de respiration mais j'ai fait de mon mieux. Mon ressenti fin de la séance🧘‍♀️ : un calme en moi. Merci 🙏