voilà le challenge printemps est terminé pas au rythme continu mais en fonction des aléas de la vie mais contente de l'avoir fait même si cette dernière séance n'a pas été simple pour moi mais il faut accepter le ressenti du corps et accueillir. 🧘‍♂️🙏

Séance après ma journée de boulot😤car je  veux rester dans le rythme du challenge de printemps. Alors c'était bien parti, je me disais "yes tu passes niveau intermédiaire" eh bien non non je reste débutante avec des progrès certes mais il y a encore du boulot. Mais quelques postures découvertes dont certains réussies et  je tiens bon et reste connectée avec toi ma coach connexion🙏

séance  yoga doux toujours agréable mais suis je la seule à être en difficulté avec cette posture du pigeon ?🤔J'ai donc pris la posture de l'enfant sur la deuxième jambe car qu'en ça veut pas ça veut pas à moins vraiment que je m'y prenne mal. Je ne sais si tu as fait un vidéo pour cette posture, j'irai voir cela m'aiderait peut être. Mais j'ai cependant pris plaisir, et me voici détendue pour commencer la soirée avec mon amoureux. Merci ma coach connexion🙏

séance terminée et quelle séance 🧘‍♂️Mais je m'en sors pas mal sauf cette posture du pigeon 😲comment fais tu pour plier ainsi vraiment moi si j'insiste je me déboite le genou🤣alors bien entendu je n'ai pas insisté mais adapté. Quelques déséquilibres aussi mais si on tombe on se repositionne et hop on poursuit 😉Contente de Moi.🙏Belle fin de journée ☺️ 

oh ma coach connexion, une  deuxième  séance merveilleuse🧘‍♂️.J'ai tout géré alors tu imagines ma fierté cela peut paraître pour certains "con" 🤭 mais pour moi un signe que je progresse, peut y arriver et .....oui oui trop contente de moi j'en ai le droit 😉.Hâte de découvrir la 3ème séance demain. Très Belle Journée Printanière ici "the sun is shining" 🌞alors que c'est BON.🙏

ça y est challenge printemps commençait avec une journée de retard mais peu importe l'essentiel est d'être là pour prendre ce temps pour moi. Certes quelques difficultés dans la synchronisation des postures et douleurs mains/ épaules mais j'ai tenu bon  Vraiment contente de moi ça a chauffé pour moi mais j'accueille cette énergie printanière avec un réel bonheur. Merci ma coach connexion🙏 

Comme tu nous l'enseignes tellement ma coach connexion, "écouter et respecter son corps" c'est pourquoi j'ai choisi cette petite séance. 🙏