Poursuite de ma régularité , je suis trop fière et ce flow que certes j'avais déjà fait en avril et top toujours contente d'arriver à suivre le flow, seule la posture du sphinx que je ne fais pas les bras tendus 🤔comment arrives tu à les tendre ??? moi impossible mais 🧘‍♂️aucun souci, j'adapte ce que mon corps autorise. Belle séance pour moi commencer ma journée. Namasté🙏

oh comme je suis fière de Moi ma coach connexion, j'ai réussi tout le flow sans bloquer sur aucune posture. Oh certes ça a chauffé (de plus il fait bien chaud déjà) mais comme je suis heureuse de ce moment. ☺️Merci merci à Moi de tenir bon dans la continuité et à Toi ma coach connexion pour avoir croisé ma route.🙏J'espère que ta déconnexion est un pur Bonheur de Douceur, Repos et Décuvertes

une première pour moi cette séance du travail des épaules, je n'ai pas fait celle du calendrier car pas de mur dispo mais je voulais rester dans le thème. Waouh quelle découverte, et ça chauffe. Je pense que demain 😖je vais ressentir le travail fait. Mais satisfaite de moi, à renouveller😉🙏

idéal comme timing lorsque les journées sont bien remplies 🙏

Marie L.Bonjour Marie, alors moi aussi sur le PC Je ne vois pas "télécharger" par contre sur mon port avec l'appli elle y est. Belle journée 🧘‍♂️

belle déconnexion ma coach connexion 🧘‍♂️

pas eu le temps ce matin pour mon rdv avec mon tapis et Toi ma coach connexion, mais hors  de question d'interrompre ma continuité de pratique engagée depuis 9 jours, alors séance pour le sommeil idéal ce soir 

🙏🧘‍♂️j'espère qu'elle me sera bénéfique😴

superbe contente d'avoir trouver le calendrier été, je vais essayer si toutes des  séances de 10 min de l'inclure après ma séance du calendrier Août 😉🧘‍♂️SUPER merci beaucoup pour ce calendrier été🙏