Delphine Marie celle de la posture style guerrièr jambe tendue, je ressens douleurs au talon de la jambe devant qui doit être étirée. J'espère avoir été claire 🤔

Quelle séance ma coach connexion. Un pur Bonheur pour terminer ma journée "lâcher prise" Tes mots mis sur la dernière posture m'ont activés mes glandes lacrymales mais je suis ainsi faite alors j'accueille sans jugement tout simplement. Merci beaucoup, j'ai l'impression que ce calendrier du mois de Mars a été conçu pour Moi🙏il est tout ce dont j'ai besoin.

Oh ma coach connexion, j'y vais de suite sans hésitation 🙏🧘‍♀️

Oh ma coach connexion j'adore le yoga nidra que j'ai découvert avec la canopée, cela m'a et continue de me permettre de trouver le sommeil 😴 en apaisant 🤯ce mental trop effervescent. Ce fut pour moi une belle découverte. Alors ravie de trouver cette séance sur le studio, j'étais partie en recherche d'une médiation pour savourer ce 🌞 ici présent sur nôtre belle côte d'Opale et je n'ai pu résister à la séance de yoga nidra avec en fond naturel le bruit de la mer🌊. Merci pour ce moment et pour la prolongation du fond sonore qui permet de savourer ce moment plus longuement 🙏

Delphine Marie comme je sais que tu cherches toujours à améliorer pour tous, je me permets de rajouter ce point au sujet de cette séance. J'ai ressenti douleur sur l'appui du talon, j'ai certes maintenu la posture en respectant une douleur acceptable et non 😱😳😵. As tu une idée pour apaiser celle ci ? Je me disais puis je mettre une brique pas en liege car trop dure mais mousse pour apaiser celle ci, mais l'étirement sera t il aussi efficace ? 🙏

Séance choisie ce matin et ravie de l'application car en escapade d'une nuit pour savourer l'air iodé de nôtre belle côte d'Opale. Super de pouvoir pratiquer avec Toi hors de la maison🏡 😊. Posture du bras difficile à tenir en effet mais j'ai pris appui sur le genou. Difficile les 5 derniers flows de respiration mais j'ai fait de mon mieux. Mon ressenti fin de la séance🧘‍♀️ : un calme en moi. Merci 🙏

aujourd'hui besoin d'aller faire ma séance de 🚶‍♀️🏃‍♀️contente de moi je progresse, j'ai réussi à faire 2 tours en 🏃‍♀️avec 1 tour en 🚶‍♀️de récup, parfait pour venir faire ensuite cette séance d'étirements post run avec toi ma coach connexion. Merci d'avoir penser à cette thématique "run".🙏 Belle semaine 

oh ma coach connexion, quel hasard ce calendrier mais il n'y a pas de hasard que de belles rencontres❤️. C'est vraiment ce qu'il me fallait aujourd'hui merci merciiiiii🙏. Fin de séance, je me suis sentie plus calme et  une sensations dans le bas de mon corps de libération, légèreté retrouvée. Merci c'est noté, j'y reviendrais dés que mon corps me le dit. Namasté🙏

toujours un réel plaisir d'apprendre et de comprendre  les réactions de notre corps. Etant une hypersensible, je crois que mon chakra racine est un peu fragilisé en ce moment, je me sens tendue et à fleur de peau 😢😭car pas en connexion avec le monde qui m'entoure parfois 🤔souvent peut être. Je n'ai aucun doute que dans cette nouvelle playlist : chakra 1 & 2 je vais y trouver de quoi me ré équilibrer et ressourcer pour apprécier l'arrivée du printemps que j'aime temps. Merci d'être là🙏 

oh ma coach connexion, merci pour cette séance🧘‍♂️.J'ai découvert des postures que je n'avais encore jamais faites, alors certes un peu maladroites mais nous sommes d'accord, peu importe, l'essentiel est d'être en mouvement en respect avec mon corps et surtout d'avoir pris ce temps pour Moi. contente de moi car aujourd'hui je me suis rendue compte que j'arrivais à plier ma jambe avec belle angle droit 😊.

Pas la grande forme depuis hier, tendue et émotivement à fleurs de peau, j'avais besoin de ce moment🧘‍♂️ pour enchainer avec une journée boulot 😤. Belle journée🙏