Séance choisie ce matin faîte sur la terrasse de mon Pod face au 🏔 merci 🙏

Voulant garder une pratique pendant mon Échappée Bell'IsaLau 🏍paradis secret🙈🙊🙉 j'ai choisi cette séance réalisable sur la petite terrasse de mon pod. Découverte et moment agréable. 🧘‍♀️🙏

Bonjour véronique, si cela peut te rassurer. Je n'ai fait que très rarement de séance d'une heure car difficile à intégrer dans mes journées. Pratiquant avec Delphine depuis 3 ou 4 ans je ne sais plus, j'ai commencé comme toi sur YT où je l'ai découverte, ça a connecté de suite avec Elle toute entière sa douceur, bienveillance, philosophie du yoga que franchement je ne pensais pas pour moi. Elle m'a appris 1 chose Essentiel c'est de pratiquer régulièrement et non forcément intensément. Et franchement comme mon corps a évolué, oh j'ai certes encore mal au dos et autres parfois mais deuxième chose que Delphine m'a enseigné c'est d'écouter notre corps alors j'adapte chaque jour. N'oublies pas chaque jour est différent. L'essentiel est de prendre soin de soi. Belle continuation sur la yoga tribe 🧘‍♀️🙏

Oups je me, suis 😴🙏

Bonsoir ma coach connexion, j'espère que tu as passé une superbe déconnexion avec ta petite famille 😉 Mes horaires Boulot d'août (12h-22h m'ont permis de pouvoir mettre en place mon rdv avec mon tapis et Toi. J'ai tenté suivi le calendrier pour aussi me 🤔 "bousculer" gentiment bien entendu, et lorsque mes horaires ont changé j'ai adapté avec séance méditation et autres, trop contente je suis à 26 jours en continue. Objectif mon badge 30 jours 😊Départ jeudi pour une Échappée Bell'IsaLau 🏍 dans notre paradis secret mais j'espère pouvoir poursuivre ma pratique 🧘‍♀️. Belle reprise à Toi et tous les Yogis de la communauté👥👥👥 😘

🙏🧘‍♀️😴