✨ NOUVEAU ICI ? Trouve ton programme idéal en 2 minutes grâce à mon quiz personnalisé

Delphine M.

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h06

Dominique D. Oui cela va faire du bien de se retrouver ensemble! La force du collectif est tellement puissante!

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h06

Marine DD Merci Marine! Oui je vais devoir travailler un peu ma patience!

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h05

Sabrina Oui reprendre à fond la caisse c'est jamais une bonne idée!

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h05

Marianne B. Merci Marianne! Tu pourras faire la pratique en replay si tu le souhaites!

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h04

Valou Oh je suis tellement heureuse de lire cela!

Réponse le Nouvelles septembre

28 août 14h04

Alain V. Parfois les blessures et moments moins droles nous amènent de jolies choses! Et non tu n'es pas le seul homme, loin de là mais ils sont discrets!

27 août 16h18

Merci Ghislaine c’est adorable!

Tu peux suivre le programme (il y a 4 séances par semaine) et compléter les autres jours avec des pratiques plus avancées d’une autre série comme 7 jours pour oser ou les pratiques avancées ou tout autre qui t’attirerait!

27 août 12h11

Oui complètement! Il faudra juste potentiellement ajuster les postures sur le ventre si c’est inconfortable!

26 août 08h57

Isabelle C. Je suis très heureuse de lire cela!

26 août 08h57

Pour le live du 21 septembre je ne sais pas encore et c’est souvent le cas quand je prévoies les lives. Je ne prépare mes flow que quelques jours avant.

Pour les autres vidéos j’essaie de l’indiquer généralement.

S’il y en a tu peux toujours faire des modifications très douces si elles te dérangent. Il y a tellement de variations possibles!