Courage à toi! Ce n'est en effet pas évident du tout d'avoir le mari 100% du temps à la maison! On espère que tu pourras vite revenir à une routine régulière!

Je n'aurais pas dit mieux qu'Inès, merci <3

Je le dis souvent et Inès le dit très bien, le corps et le mental sont connectés. Alors parfois, déjà s'allonger et respirer peut tout changer. 

Tu as en effet la collection EN DOUCEUR qui est très précieuse, et aussi les pratiques de respiration qui peuvent aider (regarde dans la page d'accueil du catalogue, tu as toute une catégorie RESPIRATION). 

Tout vient petit à petit mais avec un peu de régularité, le confort va arriver!

Je suis ravie de lire que tu as pu t'accorder un moment pour toi dans tout ce changement. Il y a des périodes où la pratique est moins présent (parce que la vie...) mais l'important est d'y revenir comme à un ancrage pour se souvenir à quel point elle est essentielle et précieuse! 

Plein de belles choses pour ta formation et on te souhaite tous de trouver le rythme et l'espace pour re pratiquer plus régulièrement!