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Delphine M.

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41 publications
2235 commentaires

Réponse le Bain sonore: chakra sacré

27 juil. 09h01

Isabelle  N'hésite pas à télécharger le cours avant via l'application comme ca plus de problème de déconnexion!

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Réponse le Slow Flow proche sol | Délier le corps & poser le mental (Replay)

27 juil. 09h01

THETHE Merci pour ce retour. Quand je l'ai enseigné en live, les retours ont été tellement positifs! Vous l'avez adoré celui ci!

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Commentée le Bonjour. Grace au video telechargee, ...

26 juil. 08h46

Très heureuse de lire que cette fonctionnalité de l’application est utile!

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Commentée le Coucou Delphine et toute la commu 🌺J’...

23 juil. 11h04

Bonjour Charlene!

Je te recommande sans hésiter de faire ainsi (les programmes dans cet ordre là):

- tonique 1 (niveau 1)

- abdominaux avec Mathilde

- tonique 1 niveau 2 et tonique 2

- power pilates avec Mathilde

Les 2 premiers sont uniquement de 10/15 minutes donc j’essaierai 3 fois par semaine si possible pour vraiment ressentir les effets.

Le plus dur c’est de s’y mettre, tu vas vite constater la différence au quotidien et aussi dans tes autres pratiques de yoga!

Bon courage

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Commentée le Bonjour Delphine… et la Communauté ! ...

23 juil. 07h00

Bienvenue par ici Sylvie!!

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Commentée le Bonjour Delphine Marie,Je n'ai pas de...

22 juil. 09h06

J'espère aussi Gladys. Beaucoup de pensées pour la convalescence 🫶

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Commentée le bonjour delphine rien de grave pour m...

22 juil. 09h06

Courage pour ta reprise! J'aime bien recommander de commencer par la playlist EN DOUCEUR car il y a très peu d'appui sur les jambes et les genoux. Et ensuite une fois que tu recommenceras ta rééducation, pour moi la série parfaite est celle pour améliorer son équilibre car elle va te remuscler la jambe et éviter les compensations!

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Commentée le Bonjour Delphine,Je tiens à te rassur...

22 juil. 09h04

BTM est un très beau programme pour s'y remettre doucement avec des routines assez courtes! Et puis parfois il faut aussi accepter que la fréquence diminue pendant certaines périodes. Le tapis reste là 🫶

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Réponse le Le thé du mois (juillet)

20 juil. 11h45

Catherine Dvlt Ravie de lire ton commentaire Catherine!

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Réponse le Inquietude (Flow Dynamique) - Relâcher la Pression

20 juil. 11h44

Sophie G J'ai essayé de vous proposer une pratique globale pour juillet aout! Pas de focus spécifique! On reprendra le travail autour des chakras en octobre je pense!

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