LE REPLAY DE LA BOITE A QUESTIONS EST EN LIGNE

JOUR 23: ca sent la fin et je me suis un peu lâchée dans les titres de ces dernières pratiques 😅. J'espère que vous aimez!

JOUR 22: Les pratique deviennent un peu plus exigeantes! Comment vous vous sentez?

Posez moi toutes vos questions! 

LE LIVE AURA LIEU VENDREDI 14 FEVRIER A 18H. 

J'essaie de vous planifier un live, probablement vendredi soir pour répondre à toutes vos questions! Et je posterai bien sûr le replay dans les 21 Jours! 

JOUR 21: dernière semaine ensemble. Vous êtes prêts? 

C'est la première année que le challenge dure si longtemps. J'espère que vous savourez!

JOUR 20 

Une pratique de salutation à la lune un peu différente! Est-ce que ca change quelque chose pour vous de commencer par un peu de mobilité avant d'attaquer les flows? 

JOUR 19 

On continue avec les jambes aujourd'hui, une belle pratique qui aide à la souplesse!

JOUR 18 

Alors, comment est-ce que vous vous sentez dans cette pratique d'ouverture des hanches après ces semaines de mobilité?

JOUR 17 et le début de la troisième partie: la mobilité en mouvement! 

Comment vous vous sentez? Allez dites moi tout, vous êtes contents de retrouver des cours plus classiques? 

JOUR 16 et fin de la semaine 4 déjà 😱

Qui connait le SITTING AND RISING TEST? Vous l'avez déjà fait? J'en avais parlé sur instagram ici https://www.instagram.com/p/DCRvp98oRIR/ et j'en parle très en détail dans l'email du jour

Quand je l'avais partagé sur instagram, cela m'avait doucement sourire car toutes les personnes commentant disaient avoir 10 points alors que clairement même moi j'ai du mal à avoir 10 points selon les critères exacts du test!