J'ai l'impression que vous aimez bien ces warm up. Je vais peut être en faire une petite série pour l'an prochain!

Merci Inès de repartager cela en commentaire!

Bravo Delphine! Cette pratique est avancée!

Oui complètement! Une très bonne séance pour lâcher prise le soir!

Non pas de proposition. Tu peux les faire en fonction de l'envie!

J'adore!

Cette série sur le dos est très très chouette et je pense que tu vas l'apprécier pour tes tensions post séance + elles sont courtes!

Merci Stéphanie! Ravie que tu aies pu reprendre ta routine!

Ah je suis très heureuse de lire cela! La régularité paye toujours!

Merci Magali! De nouvelles routines de 10 minutes arriveront chaque mois sur le studio!