Yes, bravo!

C'est bête mais passer un peu plus de temps en Savasana change souvent beaucoup de choses! 

Cette série revient aux bases tout en explorant tout ce que j'aime dans mon yoga

Complètement! Il y a beaucoup de ressources inexpliquées sur la colère. Tu en as aussi d'autres dans la série des émotions!

Génial de lire cela!

Oui dans les séances de 15 minutes je ne la mets pas toujours!

Oh je suis ravie de lire cela! C'est un de mes objectifs et des voies que je souhaite explorer sur le studio. Vous aider à prendre en force!

Rien de mieux que les prana flow pour lacher prise! Et ils travaillent aussi l'elasticité du cerveau, ce qui est hyper important pour bien vieillir!

Le yin permet de recharger!

Lucile Oh 🫶