Solenn Capelle je pense que le mieux est d’attendre l’avis du kiné. Et ensuite aviser sur ce que tu peux faire. Le yoga ne met pas la même charge que le genou que la muscu ou le vélo. Donc il faut vraiment voir exactement ce que c’est avant de se prononcer. . Le plus important étant d’abord de savoir ce qui arrive à ton genou, et aviser ensuite! Tiens moi au courant! Mais on peut être créatif sans plier le genou!

Bonjour Solenn, mince pour la blessure! Est-ce que tu aurais un peu plus d'information? Une tendinite ou exactement? 

Je suis surprise de la remarque de ton médecin car actuellement le traitement des tendinopathies se font par le mouvement et le renforcement de la zone (pour forcer les tissus à s'adapter). 

Patricia  Génial je suis ravie que ce soit plus clair! A ta décharge l'angle de la caméra n'est pas toujours optimal non plus! Et la pratique de yin les yeux fermés, c'est essentiel pour moi aussi!

Génial! Moi aussi je soulève souvent la main!

oui il y en aura d'autres!

Ah ben ca, je suis très heureuse de le lire!

Ca semble tellement parfait!

Oh merci, je suis très touchée!

Oui c'est toujours une bonne idée le massage des tempes! Comme quoi, on a toujours l'instinct de quoi faire!

Oui c'est incroyable les ressentis après !