Jessica Guerreiro l'une de mes séances favorites! Et en effet on apprécie la douceur avec ces chaleurs!

Marine Da-Za Merci Marine pour ton retour! J'ai aussi essayé de le rendre adaptatif le plus possible! Je suis convaincue que le yoga est la base pour tout accompagner, et qu'il faut y insérer de la mobilité et du renfo pour prévenir les blessures!

Marine Da-Za oui tout à fait! Il était temps que je reprenne et complète ce programme que j'adorais mais qui était un peu avancé à mon gout et auquel il manquait un peu de progression plus douce!

Pellerin solange Je les adore ces séances!

Aurelia C Je suis tellement alignée avec ce que tu dis! Le yoga est magique car il s'immisce dans tous les aspects de nos vies!

Vanessa Garcia Merci pour ce message Vanessa!

Marianne BLIN  Toutes les pratiques du 21 Jours INTENTIONS du début d'année sont ainsi. Le programme est toujours accessible (dans l'abonnement annuel)

Dominique Diaz Yes bravo!

Sabrina Oh oui c'est essentiel de revenir à ce type de cours de temps à autre!

Adria Regarde dans la catégorie EN DOUCEUR tu as de nombreux flows sans tapis, au lit, sur chaise. Globalement tu peux aussi faire tous les yin