Que j'aime ces larmes qui coulent pendant vos pratiques. C'est le corps qui lâche et qui s'autorise ❤️ C'est l'énergie qui circule 

Oh oui moi aussi j'adore partir marcher seule! Et en effet, j'ai beaucoup de mal à trouver l'espace de le faire mais c'est ce qui me fait le + de bien!

Bravo d'avoir suivi la semaine comme tu le pouvais sans culpabilité, c'est tellement parfait ainsi!

Cela fait tellement écho à cette phase de vie dans laquelle tes garçons quittent le nid ❤️

C'est si compliqué d'y répondre et de faire la part entre ce que je dois faire et ce dont mon corps et mon esprit ont besoin. 

Merci Catherine je suis très heureuse de lire cela!

Très heureuse de lire que tu tiens le programme grâce à ce nouveau rythme!

Laurence VORON Très heureuse de lire cela. En vous lisant toutes, j'ai l'impression que la femme passe par différentes période de vie. Quand elle est mère, elle nourrit énormément les autres en priorité, au détriment de sa personne. Je suis heureuse de lire que vous trouvez peu à peu un meilleur équilibre. Car oui, nous sommes les personnes les plus importantes de nos vies et nous méritons aussi d'être chéries ❤️

Merci Isabelle pour ce si beau partage!

Oh j'adore lire cela Leslie! C'est tellement important de temps en temps de faire cet exercice. Tout ne peu pas nous mettre en joie bien sûr mais il est possible d'insérer des petites choses qui changent tout dans la manière d'appréhender nos journées au final