Emmanuel D. 🙏

Isabelle Belle découverte du programme!

Inès J. Il n'y a rien de mieux que de travailler les hanches!

Brigitte D. Beau programme à toi !

Le programme 21 jours INTENTIONS de début d'année est en effet uniquement inclus dans l'abonnement annuel. Cela représente 25 vidéos sur plus de 600 disponibles dans tous les abonnements :)!

Bonjour Séverine,

Le calendrier du moment suit le programme remise en mouvement ou je propose 4 séances par semaine. J’en ajoute une facultative au calendrier donc il y en a 5 proposées afin de ne pas surcharger le programme de chacun en cette rentrée 🙏.

Si tu pratiques tous les jours tu peux choisir au choix dans la bibliothèque de vidéo ce qui te fait plaisir. Si tu n’as pas fait toutes les pratiques de la semaine, reviens sur un des autres jours!

Belle journée

Ces séances font partie du 21 jours mobilité qui n’est dans aucun abonnement (par respect pour les personnes l’ayant acheté au prix fort juste avant le passage à l’abonnement). Ce programme va être entièrement repensé et re intégré à tous les abonnements d’ici la fin de l’année!

Je vais faire suivre aux développeurs mais je n’ai malheureusement pas la main dessus 😓!

Béatrice T. Cela vient vraiment avec le temps et à force de répétition ce genre d'exercices! Il faut que le cerveau comprenne quoi faire aussi!

Inès J. Ah ca, c'est un super compliment venant de toi Inès!