Bonjour Delphine. J'ai aimé le rythme de la première partie. Le corps a le temps d'accepter la posture. L'incapacité à suivre le rythme de la deuxième partie a fait naître la colère. Il va me falloir un peu de temps pour comprendre. La première impression à chaud est que je n'aime pas ça. J'ai accepté de jouer le jeu donc on verra demain. A demain.

Bonjour Delphine pratique très avancée pour moi. Je l'ai abordée dans l'objectif "d'être dans le mouvement". Au final j'ai apprécié. Merci Delphine. Bonne journée

Bonjour Delphine 

Je viens d achever la série back to the mat.

J ai aimé cette série. J attaque celle-ci. 

A bientôt. 

Ces séances de back to the mat sont parfaites pour moi. Je suis agreablement surprise de l évolution de la mobilité acquise depuis l année dernière. Namaste 

Bonjour à tous

De retour dans la pratique après une longue pause estivale où j ai privilégié d autres activités. J ai aimé cette séance et revenir au yoga. A bientôt 

Bonjour Delphine

J ai beaucoup de mal à éloigner les épaules des oreilles dans le cobra. Il faut que j arrive à descendre les omoplates en les rapprochant dans le dos. Est ce bien ça ?

Je manque de "place" dans cette posture pour y arriver. Peux tu me dire comment faire?

Merci Delphine

merci

j'aime tes tutos et j'attends les prochains avec beaucoup d'intérêt.

Merci

je ne comprenais pas la demi-lune. Ce n'était pour moi qu'un exercice d'équilibre. Je vais suivre ta progression à partir de la position à quatre pattes. Namasté

Merci Delphine

Débutante, tes tutos me sont essentiels. Namasté