Hello la tribe, et Delphine
Delphine tu es une pépite 🌸🌸🌸 un immense merci pour ce que tu nous proposes car tes séances sont ciblées, toujours diversifiées et très bénéfiques. Mais ton professionnalisme va jusqu'au bout tu es honnête et sincère. J'ai commandé un tapis, tu as été très réactive et honnête. Le tapis est d'une qualité absolument incroyable, à peine commandé il est envoyé et reçu avec un petit mot. Je suis ravie. Tu es une perle merci. 🥰 🌸🌸🌸 Gratitude 🙏🙏🙏
bonsoir Delphine
Tout d'abord merci pour la qualité de tes enseignements!
Tu écrivais ne pas conseiller la pratique des séances à partir de la 3e semaine , le soir avant le coucher . Je pense ne pas avoir d'autre organisation possible.
Si ce soir le test est probant (séance 9) et que je ne rencontrais pas de difficulté de sommeil, je peux réitérer sans souci, pour les autres vidéos?
Merci
Mélanie
Bonjour à tous.
Zhom voudrait me piquer mon vieux tapis décathlon grip + pour ses besoins persos et il est prêt à m’offrir un nouveau tapis. Comme ce sont les soldes, j’hésite entre le liforme et le yogom star. Si quelqu'un pouvait m’aider à faire mon choix , ce serait super. Merci d’avance.
Bonjour Delphine, merci pour ce challenge de 21 jours très motivant pour lancer ce début d'année ! Ce que j'en attends, c'est de pouvoir développer ma mobilité pour mieux gérer une maladie inflammatoire qui impacte mes articulations. Peux-tu me donner tes conseils pour l'achat d'un tapis et d'un bolster ? Edith
Très bonne année à tous!
J-5 avant le démarrage des 21 jours. Vous êtes prêts?
Bonjour, comment télécharger les vidéos pour ne pas en perdre l’accès à compter du 31/12 ? Merci
Un très joyeux Noel à tous!
Je vous souhaite à tous de passer de très belles fêtes de fin d'année. Une pensée toute particulière pour ceux et celles pour qui cette période est difficile
PS: je déconnecte 2 jours. Vos questions et demandes de SAV trouveront réponse dès le 26.
... je pense au fait que j'ai bien de la chance de faire partie de cette aventure 💖
Bjr je viens faire la séance de 10mn j'avoue avoir bcp de mal à comprendre comment faire la rotation du genou 🙃 mais je me dis que ça ne doit être si nul car j'ai bien la petite crampe dont tu parles 🙂
heu j'ai cliqué sur entrée et ça a fini le message ... je continue ici . Donc le stomach vacuum : une fois que j'ai bien " avalé" mon ventre sous les côtes sur une fausse inspiration, je fais quoi? parce que en fait j'étouffe, je suis en apnée alors pour continuer à respirer et poursuivre l'engagement dans différentes postures sans balancer du "flapi flapou" au très tenu ça se passe où?