dans le programme corps tonique et périnée heureux module 2

Bonjour, je viens de commencer le module 1sur les 4 du programme Tonique. 

Je ne comprends pas le concept du « calendrier d’un mois‘, et ne sais pas où le trouver. Est il lié à ce programme? Est ce que c’est juste qqch en plus . 

Qui peut m’aider? 

Merci d’avance

Floranne 

Dans le programme sur le dos, je n'arrive pas du dos a plat ventre a attraper mes pieds et faire la bascule.

Quelle serait une alternative possible pour progresser Delphine, merci beaucoup 😙 

Bonsoir delphine, j'ai une petite question, j'ai téléchargé les modules que j'ai acheté, pour pouvoir les faire et refaire.... mais ils ne s'ouvrent pas. y-a-t-il une manip que j'ai loupé.

merci d'avance pour votre réponse

laetitia

Oh génial cette communauté ! 🥰 
Hâte de voir l'évolution de ce studio, ça promet du bon 😁

CHALLENGE HANCHES

A partir de lundi, je vous propose de pratiquer sur 1 mois autour des hanches et on commence avec 5 pratiques gratuites 🥰

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J'ai toujours été baigné par le Yoga et l'enseigne depuis 8 ans maintenant. Je continue à être une élève assidue, à pratiquer dans mon cocon et à suivre des formations aux quatre coins du monde. Ma pratique et mon enseignement ont évolué avec ma vie. Tu retrouveras donc ici différentes énergies car ce studio est à l'image de la vie: toujours en mouvement et je suis convaincue qu'à chaque moment de vie correspond une énergie et une pratique différente. 

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