bonsoir Delphine 🙂

un petit retour suite à ton émail pour mon premier mois de yoga,mon premier mois avec toi et la communauté 🙂

j'ai fait le programme Fondations sur lesquels je retournerais souvent à mon avis,j ai aussi fait le challenge printemps et je suis dans le programme back to the mat.N'ayant pas su être présente sur le live je compte bien m'accorder ce moment durant cette semaine et ensuite j aimerais faire le programme débutant 💪 certaines postures me sont encore difficiles ainsi que mon équilibre mais tout à son rythme 🙂 l'important c'est que tes séances font parties intégrantes de mes rituels bien être et que mon corps ainsi que mon esprit en ressentent le besoin 😃oui oui je suis accro 🤩

j ai vraiment trouvé la coach,la pratique et la plateforme qui me convenait vraiment pour la remise en mouvement et cela m apporte beaucoup de bien être même au niveau de la fibromyalgie donc tout est positif 😍 j ai également vu le quizz,et le calendrier cependant pour l instant certains programmes me semblaient plus approprié vu que je suis débutante en yoga donc je prévoit dans mon agenda les jours de yoga et en fluo car se sont les moments pour moi,pour mon corps 🙂

merci à toi pour tout ce que tu nous amènes,pour ton contenu très complet,pour ta disponibilité,ainsi qu à cette belle communauté que tu as et qui a toujours un petit mot ou un conseil bienveillant.

bon mon retour n est pas si petit finalement 🙈

🙏🌸

Bonjour à tous 🌿

Je suis très heureuse de revenir dans la Yoga Tribe après une (trop longue) pause.

J’avais besoin de retrouver quelque chose de doux, sans pression, et de reprendre le chemin du tapis avec plaisir, et je sens que je suis au bon endroit pour ça 🤍

Je démarre demain avec le programme Back to the mat, en alternant avec les fondations.

Merci Delphine pour cet espace, et heureuse de vous rejoindre ✨

Charlène

Bonjour Delphine,

Il y a une semaine que j’ai franchi le pas de l’abonnement et j’en suis ravie !

J’avais besoin de bien reprendre les bases et je le fais grâce aux vidéos des fondations vraiment bien expliquées.

Je sens que je vais enfin pouvoir progresser à mon rythme et ça fait du bien et plaisir.

Merci à vous et votre professionnalisme !

Bonjour à tous,

Où achetez vous vos joncs bouddistes pour ceux qui en porte ?

Merci d'avance pour vos réponses.

Belle soirée

Bonjour Delphine

Merciiiii pour tes e-mails et messages de bienveillance pour suivre ta communauté. Et oui, je retourne très progressivement sur le tapis car je suis dans une période très chargée. Le challenge du printemps m’a boosté, ces vidéos au bord de l’eau m’ont donné de la motivation pour m’y remettre plus sérieusement. Je faisais toutes les semaines déjà soit un cours de yoga ou Pilates en studio près de chez moi pour donner un rythme à ma pratique mais là j’ai mis en pause. En fait, j’ai une douleur au genou droit depuis plusieurs semaines et je marche difficilement. C’est un pincement femoro pattelaire. Au final, c’est assez douloureux et la marche c’est compliqué.

Je ne sais au final pas trop quoi faire comme séance pour me soulager. J’ai vu une séance spéciale genoux sur le studio en ligne mais n’hésite pas si tu as d’autres programmes du studio à me recommander. Bon dimanche à tous. Fred

Bonjour,

J’ai l’impression que la présentation des vidéos dans l’appli a changé .

Il n’y a plus les séries?

Je voudrais faire le challenge de printemps dans l’ordre mais je suis en léger décalage. Je fais comment? Merci de votre aide!