Bonjour Delphine et toute la yoga tribe 😊,

J’ai stoppé ma pratique pendant une quinzaine de jours à cause de problèmes de vertiges (cristaux ou autre souci d’oreille interne, on explore encore). Je vais un peu mieux donc je reprends doucement. Je ne dois pas me pencher en avant donc je cherche une alternative au chien tête en bas qui revient souvent dans les flows. Une idée ?

Merci d’avance !

Myriam

Bonsoir,

J’ai un tapis plutôt confortable mais je le trouve quelques fois « glissant ».

Quel tapis est le mieux adapté ? Que recommandez vous ?

Merci pour vos retours.

Et bonnes séances !

Complètement malade 😷 depuis quelques jours mais tellement mal au dos que j'avais besoin d'une bonne séance. J'ai donc lancé une séance longue d'1h yin + yoga doux ancrage et sécurité. Ça m'a fait un bien fou. Merci Delphine pour ces pratiques si précieuses 🙏

Coucou Delphine et toute la Tribe 🌿

Voilà maintenant deux semaines que je pratique ici, et cette semaine a été particulièrement intense émotionnellement.

Je traverse en ce moment un début de diagnostic de trouble anxieux invalidant, avec aussi une suspicion de TSA, et j’avais également un entretien d’embauche hier qui me rendait malade d’angoisse depuis plusieurs jours.

J’ai ressenti le besoin de faire une pause dans Back to the Mat pour déposer un peu tout ça autrement, et c’est comme ça que j’ai découvert les séances de Yin Yoga.

Et alors là... waouh !

Je crois que j’ai trouvé la pratique qui me fait profondément du bien quand je déborde émotionnellement. Le fait de ralentir, respirer, rester dans les postures et simplement m’autoriser à être là, sans performance, m’apaise énormément.

Alors j’avais simplement envie de remercier, encore une fois, Delphine et toute la Yoga Tribe pour cet espace si bienveillant et respectueux du rythme de chacun 🙏

Bonjour Delphine,

Tout d'abord merci encore pour tout ce que tu proposes. C'est tellement complet et toujours expliqué clairement et avec bienveillance 🤩.

Je suis à la recherche de la collection sur les chakras. Je retrouve les vidéos individuellement mais pas le bloc complet. Peux tu stp m'éclairer et m'indiquer si ce bloc existe toujours? J'ai pourtant l'habitude d’utiliser le studio mais là je tourne en rond 😅.

Merci beaucoup

Belle journée 🧘‍♀️

Amélie

Chère Delphine, c'est avec grand plaisir et un sentiment de juste retour par rapport à tout ce que tu as apporté et continue à apporter dans ma vie de tous les jours, que j'ai répondu à ton questionnaire envoyé par mail et fais une petite séance photos "sur mon tapis de yoga" pour l'accompagner. J'espère que cela a fonctionné et que cela pourra apporter une petite pierre au bel édifices la yoga tribe 😀 Merci pour tout!