Delphine Marie je crois qu'en ce moment mon corps me dit "écoutes Moi" 🥺🙏

oh ma coach connexion, je pleure depuis 4h40 🥹voir 😭alors découvrir ce flow dans le calendrier, il était pour moi. Quelle séance, dés le début je ressens un apaisement, un poids qui s'en va, le flow a été vraiment d'une douceur. Même si en écrivant mon petit commentaire mes yeux se brouillent encore un peu 🥹.Merci de m'avoir permis ce moment de douceur 🙏

Bjr ma coach connexion, en effet mettre mes mains sur des briques me permet d'avancer le pied un peu plus loin 😉car aller chercher la jambe avec la main pour ramener le pied, je n'ai guère assez de force. Travail à poursuivre pour peut être y arriver un jour 🙏merci pour ces petits vidéos qui vraiment apporte beaucoup

merci ma coach connexion pour ces 5 jours même si je n'ai pas enchainé le 5 eme jour car we boulot et dimanche je voulais être là pour le live. Aujourd'hui ce n'était pas top ; est ce la fatigue, je viens d'enchainer non stop depuis samedi au boulot 🤔J'ai fait de mon mieux et en essayant de ménager ce corps qui 😖. Belle journée 🙏

oh trop difficile pour moi les sensations sont trop douloureuses, 1 er exo ok mais douleurs épaules, 2eme trop mal au niveau de mes hanches étant à l'appuie dessus,  je reviendrai tester un autre jour. Aujourd'hui j'écoute le "aie aie aie " de mon corps de quinqua😖

Live 100% yin fait hier dimanche et quel bonheur☺✨tellement bon de se poser sur le tapis avec Toi ma coach conexion et encore plus après un week-end boulot. Idéal, je me suis laissé guider, voir ta joie que nous soyons si nombreuses au live était tellement agréable. Live qui m'a apporté apaisement physique et psychique. Merci à Toi 🙏

enchainement  jour 4 après la séance avec Mathilde et toi 😤motivée et contente car demain repos je vais pouvoir terminer les 2 challenges trop contente💃

jour 4 deuxième exercice vraiment difficile pour moi trop douloureux au niveau des poignets même avec une brique c'est ainsi aujourd'hui,  mais ça a bien chauffé au dernier exercice. Merci 🙏

jour 3 du challenge et toujours un bonheur de découvrir🧘‍♂️

oh mes articulations épaules se sont faites entendre🤭 et l'avant dernier exercice pas top pour moi je n'arrive pas à garder la fesse au sol, j'ai l'impression parfois d'avoir un corps "bancale" mais c'est le mien alors je le respecte et fais ce qu'il peut. 🙏

oh quelle séance 3 😜elle m'a fait découvrir avec l'exercice 2 des abdos que je ne soupçonnais pas et ils sont bien là car ils se sont bien  fait ressentir 😖terminer avec l'exercice proposé franchement je me suis régalée car fière de moi j'ai réussi à suivre, le timing est nickel merci à vous deux. Jamais je n'aurais pensé dire cela en faisant des abdos😉