Frederique Génial de lire cela!

Isabelle Haha c'est parfait!

Nuth J'adore!

Merci Ghislaine c’est adorable!

Tu peux suivre le programme (il y a 4 séances par semaine) et compléter les autres jours avec des pratiques plus avancées d’une autre série comme 7 jours pour oser ou les pratiques avancées ou tout autre qui t’attirerait!

Oui complètement! Il faudra juste potentiellement ajuster les postures sur le ventre si c’est inconfortable!

Isabelle C. Je suis très heureuse de lire cela!

Pour le live du 21 septembre je ne sais pas encore et c’est souvent le cas quand je prévoies les lives. Je ne prépare mes flow que quelques jours avant.

Pour les autres vidéos j’essaie de l’indiquer généralement.

S’il y en a tu peux toujours faire des modifications très douces si elles te dérangent. Il y a tellement de variations possibles!

Marine D. Merci Marine pour ces précisions! Je rajouterai juste que mes playlists sont sur Spotify uniquement 🙏

Je ne savais pas tout le reste, j’apprends toujours plein de choses avec toi!

Oui bien sûr je comptais faire une petite vidéo pour vous en parler et vous le présenter! Cela devrait répondre à toutes tes questions!

J’espère arriver à faire cela avant la fin de la semaine car comme toi, mon cerveau est un peu moins « Sharp” que d’habitude!

Je voulais aussi vous expliquer ce qui m’a amenée à vous proposer cela 🙏