Oh comme je te comprends Isabelle! Porter un masque, cela me parle! Même si j'essaie d'être la plus sincère et transparente possible, pas évident de lâcher le contrôle!

Le confort vient avec le temps mais la rétention poumons vides peut être source d'angoisses pour beaucoup. A faire pas à pas!

J'aurais adoré que mes parents m'enseignent cela! Quelle chance car je pense que c'est la raison de grand nombre de nos souffrances!

oui les flows sont particulièrement différents cette année donc ce n'est pas étonnant! Je cherche à vous déstabiliser (et c'est pas facile car vous êtes nombreux à pratiquer avec moi depuis des années) pour vous pousser un peu dans vos questionnements et dans le lâcher prise! Bravo de prendre le temps de les refaire!

J'ai tout lu en anglais sur les yoga sutras donc je ne sais jamais trop conseiller mais je pense que maintenant il doit y en avoir beaucoup beaucoup de traduction!

Oui les rétentions poumons vides sont vraiment les plus complexes! 

Avec plaisir! 

Moi aussi j'adore cette séance j'y reviens très très souvent!

Merci à toi! Je suis ravie de lire cela!

Il y a 9 vidéos FEEL GOOD (dans la série BACK TO THE MAT) et ce sont parmies les préférées des élèves! N'hésite pas à essayer les autres!