Piochot Oh merci de ce retour! Moi aussi les séances de pilâtes ont tendance à beaucoup m’ennuyer! Mais jamais avec Mathilde!

Laurence VORON c’est parfait! Cette séance est assez avancée!

Béatrice T Je suis ravie de lire cela! C’est vraiment le but de cette série qui sort un peu de la zone de confort!

Valerie Merci Valérie! Bon là en ce moment au bord de l’eau c’est beaucoup plus bruyant et tu as intérêt à être sous un bon parasol 🤣

Laurence VORON Ces pratiques sont très fonctionnelles! Et très efficaces pour regagner en amplitude de mouvement dans les épaules!

Ghislaine G 🙏

lantelme Bonjour je n’ai pas compris la demande. Rajouter quoi et ou? Les respirations sont toutes classées dans la catégorie respiration!

Sabine beaucoup de belles choses arrivent!

Pour cela je suis une grande fan des pads pour genou. Pour moi cela est beaucoup mieux qu’un tapis épais.

Sinon le plus épais et confortable est le PRO de Manduka en 6mm!