Ce mois ci, je vous propose de travailler autour du thème ANCRE(E). Le nouveau calendrier arrive dès lundi 28! Et on démarre avec un live dimanche! 

Retrouvez toute la collection ici: https://layogatribe.com/programs/ancree et dans le calendrier!

• 11 pratiques inédites

• une combinaison de différentes pratiques (vinyasa, slow flow, hatha yoga, yin, méditation, respiration)

• un travail progressif (qui monte en intensité et en niveau semaine après semaine) 

• l'ancien programme TROUVER L'EQUILIBRE PAS A PAS intégré à la collection

Dites moi, c'est quoi la posture d'équilibre la plus difficile pour vous? Et celle que vous préférez? 

Bonjour à tous! 

Suite aux nombreux changements sur la plateforme, j'ai créé une petite vidéo pour vous aider à utiliser le studio! Cela dure 3 minutes et vous saurez à présent où retrouver tout le contenu!

S'il y a des nouveautés, je rajouterais de nouvelles vidéos!

J'espère que cela vous plait!