Ce sont en effet des mucles que l'on muscle peu! Mais tout peut changer!

Merci Catherine, voir à quel point les calendriers et challenges vous aident tous dans votre régularité est mon plus beau cadeau!

Bravo Isabelle de l'avoir faite et de t'être aussi écoutée! Tu peux aller regarder dans la playlist POWER c'est là que tu trouveras plein de flows vigoureux, plus courts et aussi progressifs au fur et à mesure de la playlist pour te faire progresser!

Merci Emmanuelle, j'essaie de ne pas trop me répéter même si je remarque bien que j'ai des postures et enchaînements chouchou! 

Ps: je vous avais prévenus 😂

Très heureuse de lire cela, bravo pour ta régularité!

C'est normal, c'était vraiment avancé! Mais je vous prépare un petit challenge pour le mois de mai ou on va aller explorer un peu ces transitions! C'est dans la répétition qu'on progresse souvent!

Avec paisir! Ravie de lire ton retour!

Bravo à toi! Les lives sont des moments précieux tous ensemble et ca motive aussi à se dépasser!

Bonjour Ava, c’est très étrange et probablement lié à ta connexion car tu es la seule à remonter ce problème.

D’autre part grâce à l’application tu peux télécharger les vidéos. Elles sont donc disponibles hors lignes et il n’y plus aucune raison d’avoir de souci de visionnage 🥳

N’hésite pas à me dire si tu as d’autres problèmes!

Oui complètement ce programme peut être fait pendant les 2 premiers trimestres de la grossesse et en post partum (attention à bien valider chaque niveau avant de passer au suivant en post partum)