Bonjour Delphine !

J'espère que tout va bien pour toi !

J'ai deux petites questions :

• Le programme "Périnée" : est-ce qu'il vaut mieux éviter de faire les vidéos après le repas ou pendant les règles ou peu importe ?

• Avant, quand je lançais une vidéo et que je mettais le curseur sur la barre en dessous (et que j'allais vers la droite), je pouvais parcourir la vidéo et avoir un aperçu rapide de l'ensemble de la pratique, ce que j'utilisais beaucoup pour choisir les pratiques car, ayant mal aux adducteurs, je choisis des pratiques où il n'y avait pas trop d'ouvertures des hanches. Depuis, quelques jours, cela ne fonctionne plus. Je n'ai donc plus aucun moyen d'avoir une idée des postures proposées pendant la pratique. Est-ce que cela n'est juste plus possible ? Est-ce que ça va revenir ? Ou est-ce que je dois changer quelque chose dans mes paramètres ?
  

  Merci et bon we !

Bonjour Delphine !

Je me souviens que t'avais dit que les playlists et challenges ne resteraient pas indéfiniment sur le studio. T'en rajoutes régulièrement, mais tu vas donc aussi en supprimer.

En les parcourant, je me demandais s'ils étaient mis dans l'ordre de leur apparition et donc de leur suppression : est-ce que, par exemple, "Ici et mnt", "Les Hanches", "Renforcer", ... sont les 1er qui ont être supprimés (étant les derniers de la "liste")? Et est-ce qu'il y a un moyen de savoir quand est-ce que chaque playlist ou challenge va être supprimé ou est-ce que tu nous préviens X jours avant qu'ils soient supprimés ?

Merciiiii !!!

Bonjour Delphine !

J'espère que tu vas mieux !

Petite question : la retraite de juin est déjà full :-)?

Bon we !

Bonjour ! Je voulais faire la vidéo sur youtube "yoga quand on a mal dormi", mais je ne l'ai pas retrouvée. Je me suis dit qu'elle avait peut-être été déplacée ici, mais je ne l'ai pas trouvée non plus. Est-ce que qqun sait si elle a été supprimée ou où elle est ? Si elle n'existe plus, est-ce qu'il y a une autre vidéo similaire ? Finalement, quels sont les grands principes de yoga/postures pour nous aider au réveil d'une courte nuit ? Merciiiii et bonne journée !